虾皮炒韭菜苔最正宗的做法

发布网友发布时间：2022-04-23 17:46

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热心网友时间：2023-10-11 14:33

前言
韭菜苔和韭菜一样有营养，听说男人吃它不错，
虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；现在的韭菜苔比韭菜好吃，正好晚上下班遇到了，买点回家做给老公吃，补补身体
材料
主料：韭菜苔250g、虾皮100g；
辅料：油适量、盐适量、辣椒适量、味达美适量
虾皮炒韭菜苔
1
虾皮备用
2
韭菜苔切段备用
3
锅中放入适量油，烧热后加入辣椒
4
放入虾皮爆炒，加入少许味达美调味
5
放入韭菜苔大火翻炒，加入适量盐，即可出锅
6
成品出锅，鲜美无比
小贴士
加入韭菜苔后大火翻炒，因本身虾皮就咸所以盐要适量，不用太多