鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋,哪个更营养

发布网友发布时间：2022-04-23 18:03

共3个回答

热心网友时间：2023-07-15 10:58

鸡蛋和鹌鹑蛋哪个更好？看完才明白，答案和你想象的不一样！

热心网友时间：2023-07-15 10:58

鹌鹑蛋其实含有的营养和鸡蛋差不多（同等质量），但是各种营养物质的含量却不同，鹌鹑蛋含有更多了磷脂和维生素，小孩子可以吃鹌鹑蛋，老人就吃鸡蛋吧，因为鹌鹑蛋里面的胆固醇要比鸡蛋多。鸭蛋的含有的营养其实挺多的，但是因为鸭蛋比较腥气，所以爱吃的人不多，大部分人吃鸭蛋还都是买那种腌好的鸭蛋。鸭蛋的营养的高低也要看鸭子是怎么养的，同样是散养的鸭下的蛋更好一些。

热心网友时间：2023-07-15 10:59

鹌鹑蛋和鸡蛋鸭蛋相比较叫起来，鹌鹑蛋虽小，但胆固醇太高，所以还是吃鸡蛋比较经济和健康。