血管堵塞,身体往往或有3种症状,一个不占,血管还算通透
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发布时间：2023-03-03 18:15
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时间：2023-05-19 16:20
身体各个部位都有血管，是血液循环的主要通道。它们在人体各处纵横交错，非常容易导致血管堵塞，引起心脑血管疾病。
血管堵塞，身体往往或有3种症状
1、肢体麻木
血管堵塞可能导致四肢麻木，因为手脚是身体的末端，血液本身就循环得缓慢，导致局部供血不足。如果血管堵塞影响循环，血液供应不足，活动时四肢供血不充分，受影响后可能会出现麻木。
2、头部眩晕
头部眩晕一般都与疾病有关，有些人长期血管堵塞、供血不足后会出现头晕。当出现头晕时，很多人还会感到恶心和反胃，这是血管严重堵塞身体发出的信号。
3、睡觉时流口水
睡觉时的特殊表现往往都与疾病有关。很多人长期忽视血管堵塞，可能会损伤大脑神经。持续缺血缺氧后，会引起脑神经的不良症状。有些患者会嘴歪眼斜，睡觉时还会流口水。这种情况不能掉以轻心，说明血管可能面临堵塞，需要及时疏通血管，保持 健康 状态。
血管堵塞的人，往往都有3种坏习惯
1、高盐食物
盐是我们生活中不可或缺的调味品，但相关研究表明，高达9.5%的心血管代谢死亡与盐摄入过多有关。吃盐过多还会引起冠心病、高血压性心脏病、脑梗塞等重大疾病。所以建议每人每天的盐摄入量少于6g，鸡精、味精、酱油、辣酱等高咸味食物尽量少吃。
2、动物内脏
虽然它们口感丰富，受到很多人的喜爱，但需要注意的是，动物内脏中的胆固醇含量很高，是瘦肉的2~3倍。一旦摄入过多的胆固醇，很容易在血管壁上沉积斑块，进而形成血栓加重血管的堵塞，引起动脉粥样硬化，增加患急性心肌梗和脑梗的概率。
3、抽烟喝酒
很多人过度依赖抽烟喝酒的坏习惯，不喝酒不抽烟就觉得不舒服。但长期吸烟喝酒是影响 健康 的不良行为，在烟酒有害物质的影响下容易引发疾病，使血管更容易发生病变和老化，导致血管堵塞的概率升高。
日常坚持2件事，或能帮助血管畅通
1、多运动
运动可以促进血液循环、脂质代谢和减胖。如果非常肥胖，就容易有心脑血管疾病的倾向，应该养成日常多运动的习惯。有氧运动有很好的减脂效果。可以选择喜欢的运动。坚持下去肯定会有效果的。
2、合理饮食
平日要注意调整饮食，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物。另外，盐分的摄入量也要控制，否则很容易引起高血压。多吃新鲜蔬菜和水果，有利于血管的通畅和血管的 健康 。
