自残瘾犯了怎么办?
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发布时间：2023-03-01 23:15
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热心网友
时间：2024-04-07 23:59
1.寻求专业帮助：自残可能是其他精神健康问题的症状，如抑郁、焦虑、创伤后应激障碍等。因此，寻求专业的心理治疗是解决自残问题的第一步。您可以找到当地的心理医生、临床心理学家或心理治疗师，或者寻求就诊于当地的心理卫生机构。
2.与亲朋好友交流：自残可能是一种秘密，但是告诉亲朋好友可以帮助您获得更多支持。有人可以倾听和理解您的困境，并可能提供实用的帮助和建议。
3.探索其他的应对方式：自残是一种不健康和危险的应对方式，因此需要探索其他的应对方式，如运动、艺术、写作、冥想等等，来帮助您应对压力和情绪。
4.保持安全：自残可能导致严重的身体伤害，因此您需要采取措施确保自己的安全。这包括在自残时使用清洁和安全的工具，避免对自己造成严重伤害，并确保有人在附近时进行自残。
请记住，自残是一种可治疗的疾病，得到证确的帮助和支持可以帮助您克服这个问题。
热心网友
时间：2024-04-07 23:59
热心网友
时间：2024-04-08 00:00
像一颗太阳下的露珠，虽然晶莹剔透，但时时担心自己被蒸发，消散于无形，于是便患得患失、忧郁而感觉不到快乐。于短短的人生中，时时笼罩在压抑、痛苦，失望的情绪中。为什么不让自己融入大海中呢？忘掉自己，融入大海，不再是露珠，而是苍茫大海的一份子。露珠融入大海，生命便获得了升华，人生的极乐正在此。
时时关注自己的痛苦，无奈，容易让人失去快乐，走向极端。而忘掉自己，去关注别人，帮助别人，让自己的生命融入无量无边的众生，为他们服务，急人之所急，想人之所想。反而会得到真正的快乐和阳光的人生。
所以，当你郁闷，痛苦时，去帮助别人，用自己的力量帮别人去解决问题。关心别人，感恩别人，帮助别人，并把“别人”放大到无限的劳苦大众，芸芸众生。你会惊奇的发现，自己的问题也随着迎刃而解了。自己的痛苦已经不再是痛苦。把自己溶于天下众生，我们每个人都将从露珠升华为大海，生命获得了永恒的光辉和灿烂的阳光。所有的阴霾一扫而光，所有的痛苦终究不复存在。
自认为朝霞，露珠，彗星，是短暂的，*的，命苦的，自认为是阳光，大海，宇宙便是灿烂，幸福，永恒的。
遇到痛苦时，绝境时，郁闷时，挫折时，无奈时，去帮助别人，时间久了，自己的问题都会得到解决。有人说，我一无所有，帮不了别人。我不想帮别人。但是，当你真正把自己溶于苍生以后，你会发现，自己是有价值的人。无论你多么优秀，总有人比你优秀。无论你多么痛苦，总有人比你痛苦，总有人比你情况更差。放眼望去，自己总能帮助一些人。一开始，可以给自己定个计划，每天做几件好事。慢慢地，把助人为乐当成一种习惯。时间久了，你会发现，自己变得阳光、富有能量，以前看不透的事情看透了，想不通的事情想通了，使你绝望的事情也变得不过如此。
朋友，也许你遇到了困难。但只要你付出自己，把自己融入大海。你会发现人生的意义和生命的价值，也会得到真正的快乐。
祝你幸福。
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