怎么跳皮筋?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:08

共2个回答

热心网友时间：2023-02-09 08:16

答：想起跳皮筋那是小时候喜欢跳的。首先：1.右脚踩第一个筋，左脚踩第2个筋，2个腿一块跳出去。
2.侧身右脚伸到中间，在伸到外面，在伸到中间，在伸到你所在的位置就行。3.一人至多人跳。

热心网友时间：2023-02-09 09:34

付费内容限时免费查看回答站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。

一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边

正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。

一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。

绕皮筋转，一脚原地跳一次，另一腿迈过皮筋，小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，然后随转动跳出皮筋。也可以两腿均在皮筋的一边，身体触着皮筋，两脚交替地向左（右）转动。

将绕在腿上的皮筋掏出来，向前掏还是向后掏要看绕在腿上皮筋的方向。如右腿从里向外绕筋就由左脚在右脚后踩住筋，右脚由里向外掏出来，绕几次掏几次。