平常做运动为什么肩膀还是会痛?

发布网友发布时间：2022-04-23 15:49

共5个回答

热心网友时间：2022-07-14 10:16

有以下几种情况：一是肩膀本身有病，比如肩周炎。二是运动锻炼方法不当，或者过度。三是久了没有锻炼，突然锻炼都会感到酸痛。若是后者坚持锻炼一段时间症状就消除了，不必太担心。

热心网友时间：2022-07-14 10:17

平时做运动，肩膀痛有两方面原因，第一是你缺乏锻炼，身体会的疼痛，第二是你运动过量或者是运动方法不对，导致你肩膀会疼痛，遇到这种情况下要先去医院检查看身体有无大碍，对症下药，正确的去运动才能健康快乐。希望能帮到你！追答平时做运动，肩膀痛有两方面原因，第一是你缺乏锻炼，身体会的疼痛，第二是你运动过量或者是运动方法不对，导致你肩膀会疼痛，遇到这种情况下要先去医院检查看身体有无大碍，对症下药，正确的去运动才能健康快乐。希望能帮到你！

热心网友时间：2022-07-14 10:17

运动对身体有好处，但是并不是你运动了，身体就不会出现毛病。肩膀痛就应该对症下药，做适合肩膀痛的运动，比如伸展运动，我们小时候做得广播操就挺好的。你可以在网上找一找视频跟着学一下。

热心网友时间：2022-07-14 10:18

可能是运动前没拉伸，运动后没放松，多给自己的肩膀放松。

热心网友时间：2022-07-14 10:19

缺乏锻炼！