山药多久能煮熟

发布网友发布时间：2022-04-23 16:02

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热心网友时间：2023-10-09 00:47

1、热油锅，放入山药炒，倒入胡萝卜片;
2、放入青椒丝、香菇丝;
3、一勺盐、一勺鸡精，将调味料翻炒均匀，就可以装盘。

热心网友时间：2023-10-09 00:47

山药洗净蒸煮20-30分钟左右即可蒸熟。山药中含有淀粉酶、微量元素等物质，具有健脾养胃、润肺止咳等功效，适量摄入对机体健康有好处。处理山药时需避免汁水接触皮肤，以引起瘙痒等不适。

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