吃什么水果可以美白?

发布网友发布时间：2022-04-23 15:51

共6个回答

热心网友时间：2022-06-25 07:38

番茄：含丰富的维生素和茄红素，是公认的“美白主角”
牛奶：富含蛋白质，令体内新陈代谢有效进行，防止痘痘、黑斑等问题
樱桃：含铁量是为苹果的20倍，帮助血红素生成，让肌肤白里透红
红枣：维E含量居果蔬之冠，称天然的维生素药丸，能有效活血]润肤
柠檬：含大量的维生素C和果酸，内服可养颜，外可淡斑
核桃：含亚麻酸油，上人体理想的肌肤美容剂，可以让皮肤变得细腻、光滑、有弹性
芝麻：含维生素E和矿物质，能阻碍色素产生；改善肠胃功能，帮助有效排毒
西兰花：丰富的维生素A、C，美白功效相当显著
白菜：含丰富维生素E，能防止过氧化脂质引起的色素沉着
祝你成功

热心网友时间：2022-06-25 09:13

柠檬，可以用来泡茶喝，蛮好喝的，柠檬富含维它命才，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。。但柠檬酸度很高，空腹喝或喝太多都会伤胃。

热心网友时间：2022-06-25 11:04

西红柿，含维生素多且丰富，还含非氧化自由基，不但美白而且抗衰老。

热心网友时间：2022-06-25 13:12

苹果，橙子等富含维C的水果。

热心网友时间：2022-06-25 15:37

木瓜

热心网友时间：2022-06-25 18:18

黄瓜