尿酸高的人吃红苕和南瓜有影响吗

发布网友发布时间：2022-04-23 16:06

共1个回答

热心网友时间：2023-10-09 01:55

可以吃的食物（低嘌呤食物）
1、主食：米、面、苏打饼干、碱面馒头、马铃薯、红薯、玉米。
2、奶类：鲜奶、酸奶、奶粉、麦乳精
3、肉与蛋：鸡蛋、鸭蛋、鸡血、鸭血
4、蔬菜：青菜、大白菜、卷心菜、芹菜、空心菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、胡罗卜、罗卜、青椒、洋葱、黑木耳。
5、水果：苹果、香蕉、大枣、梨、柑橘、西瓜
6、饮料：苏打水、蜂蜜
总的饮食原则：饮食清淡、低脂低糖。动物内脏、海鲜类不吃，瘦肉、鸡肉、鸭肉煮沸后去汤吃肉。不吃卤肉，低盐（每日3克）。烹饪时可以用水焯一下捞出。
建议可以试试喝腹钡嗞嗏，它有降尿酸的作用