老年人严重便秘该怎么办?吃什么能快速排便?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:13

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热心网友时间：2022-06-06 20:28

快速时候药类，但最好还是食疗法，日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物，例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等等每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，盐水不能够太咸，最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的。

热心网友时间：2022-06-06 21:46

第一，多吃水果。水果特别是香蕉苹果这一类的，能够快速通便。老年人日常生活中经常吃一些香蕉苹果（苹果建议早上空腹吃），不仅可以解决便秘的问题，还能够让排便变得更加流畅。

第二，吃地瓜。地瓜对于通便也有很大的帮助，老年人可以每天早上吃早饭前吃几根地瓜（街边卖的烤地瓜就算了容易上火），或者将地瓜煮成地瓜粥。那效果谁吃谁知道啊，不需要几天，排便蹲下去几秒钟就完事了。

第三，别老想着吃肉吃好的了。老年人虽然是享福享乐的年龄，很多老年人和小孩似的只知道吃味道好的，比如大鱼大肉，但是吃过多的大鱼大肉非常容易引起便秘，因此老年人在吃的食物中也需要加一些粗粮，能够解决便秘的问题。

第四，去医院找大夫开药。便秘很严重实在没办法的情况下就只能去医院找大夫开一些通便的药了，但是是药都有三分毒，所以这个方法是在没有其他更高方法的前提下选择的。

热心网友时间：2022-06-06 23:20

第一市面上面卖的酵素梅子。想要快速的解决老人便秘的情况可以选择从网上买一些靠谱的酵素梅子，现在很多年轻的便秘的都是选择这样的梅子，我原本是做微商卖减肥产品的，我商家有卖的酵素梅，我吃过一次，真的第二天我就拉肚子整个人都拉虚脱了如果想快速出效果就在网上找一个靠谱的商家咨询之后买一盒试一试。

第二去药店拿药。药店里面很多药都是给老人治疗便秘的，你要知道是药三分毒，药店里面的药吃了一次之后肯定就会有依赖性的，一次性排便是很迅速，但是你长时间的服用肯定效果越来越差，人体也就产生了抗药性了。

第三喝一些荷叶茶或者决明子茶。日常生活中喝一些治疗便秘的茶水，多喝荷叶茶可以增加肠胃的蠕动促进食物的消化和吸收，当然了老人的吸收很差了。

第四饮食治疗，吃一些有助于排便的香蕉等物品。饮食上面还是需要注意的，比较食疗才是最好的治疗方法，多吃香蕉增加排便促进肠道消化。