怀孕6个月,弯腰不方便,家务事怎么办?
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发布时间：2023-02-21 09:23
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懂视网
时间：2023-02-21 13:45
怀孕的时候做家务事只要是不太重的活的话，那对孩子也是没有多大的影响的，前提是不要做太激励的运动，那么应该注意好什么细节问题呢?以下是懂视小编为你整理的怀孕5个月做家务的注意细节，希望能帮到你。
怀孕5个月做家务的注意细节
1、做饭
尽量不用手直接浸入冷水中，尤其是在冬春季等应注意，因着凉受寒有诱发流产的危险。厨房最好安装油烟机，因油烟对孕妇尤为不利，可危害腹中胎儿。炒菜、炸食物时，油温不要过高。早孕反应较重时，不要到厨房里去，因油烟和其他气味可加重恶心、呕吐。
2、打扫卫生
可以从事一般的擦、抹家具和扫地、拖地等劳作，但不可登高，不可上窗台擦玻璃，不要搬抬笨重家具，更不可以让家具压迫着肚子。擦抹家具时，应尽量不弯腰，妊娠晚期更不可弯腰干活儿，拖地板不可用力过猛。打扫卫生时，也应避免直接接触冷水。
3、洗衣服
孕妇除了妊娠晚期之外 ，可以洗衣服，但应注意不可用搓板顶着腹部，以免胎儿受压，不宜用洗衣粉。最好使用性质温和的洗衣液，不用冷水而用温水。晾晒衣服时不要向上伸腰，晾衣绳要置低些。
4、购物
购物会使孕妇心胸开阔，感到轻松。同时 ，走路等于散步，也是一种很好的锻炼。但也应注意不宜行走过多，行走速度不宜快，更不要穿高跟鞋。一次购物不宜多，不超过5千克。不要在城市人流高峰时间去挤公共汽车，不宜到人群过于拥挤的市场去，在气候恶劣(寒潮、大风)时不要上街，特别是在流感和其他传染病流行时，更不要到人群密集的地方去。
怀孕23周胎儿发育情况
呼吸系统快速建立
从怀孕23周的胎儿图片可看到胎儿样子与初生时更相像了，但比那时更像个小老头;胎儿大小长到了19~22厘米左右，体重大约400克左右;肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立。
听力发育完成
在这个时候的胎儿听力基本形成，他(她)已经能够辨认您的说话的声音，您的心跳声音，您肠胃蠕动发出的声音。宝宝肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立。宝宝在这时候还会不断的吞咽，但是他(她)还不能排便，直到出生后他(她)才会自己独立完成这件事情。
五官
此时宝宝的皮肤还是红红的、皱皱的，透过皮肤显露出的血管是皮肤变红的原因。他真正的肤色会在出生后的头一年表现出来。他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可见，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。此时在胎儿的牙龈下面，恒牙的牙胚也开始发育了。
生殖系统
胎儿的胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中。男孩女孩各自的 外生殖器已经形成，通过超声波已经能够判断出胎儿的性别。体内的内生殖器(精巢和卵巢)也已形成，并各自开始分泌荷尔蒙。
怀孕23周注意事项
控制体重
现在的你是不是受到了家里的“国宝”级待遇而大吃特吃?可要小心超重哦!如果你的体重超过15kg，就很有可能生下巨大儿，很容易难产的，而且体重增加过快，会增加妊高症、糖尿病的风险。但如果每周体重增加低于0.4kg的话，你也要补充营养摄入了。总之你要时刻检测好自己的体重，均衡膳食。保证自己和胎宝宝的营养健康。
谨防患妊娠中毒症
如果你出现了蛋白尿，全身水肿，血压高，或者一周之内体重长了一斤以上，那你就要小心妊娠中毒症了，要及时去医院进行进行检查和治疗。如果你是35岁高龄产妇或比较胖的妈妈，那一定要做好产检，因为你是妊娠中毒症的高危人群。平时也要多加注意，吃饭吃到八分饱，多吃一些高蛋白的食物。
产前抑郁症
有些准妈会在第一次怀孕时得抑郁症，而且都说“产前抑郁”更青睐白领女性，不知道你是否也在其中?其实，怀孕时期心情起伏是很正常的，你要保持好轻松的心态，放宽心，多和家人沟通交流。如果你的心情一直持续低落，甚至开始悲观厌世的话，就赶紧去找医生咨询一下吧!不要觉得这是你自己的心情问题，这很有可能是产前抑郁症哦。
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热心网友
时间：2023-02-21 10:53
很多女性怀孕了以后还是闲不住，想做家务。还有的孕妇是家里只有自己做家务，不得不做。那么，怀孕初期可以做家务吗？
其实，怀孕初期可不可以做家务是看情况的。在怀孕初期，孕妇可以适当地洗衣服，但不要蹲得太重。有些衣服可以用洗衣机洗，有些衣服是最好手洗的，干净卫生。怀孕中期，尽量不要弯腰，不要一次洗太多的衣服，注意休息，晾晒衣服时不要伸展太多，因为孩子已经慢慢长大了，如果用力过大或太累，对孩子有害。
适当的洗衣也有利于孕妇的健康。在怀孕后期，尽量减少洗衣服的次数，因为孕妇可能会把水溅到地上，很容易滑倒。而且，怀孕后期身体已经很累了。洗太多衣服容易使身体疲劳，并可能导致早产。选择洗衣粉时，要选择一些温和、无刺激性的，不要太浓、有刺激味道的。
做家务的注意事项：
1.动作尽量缓慢，尤其到了孕晚期，准妈妈的肚子越来越大，身体也越来越笨重，做事时要注意不要直接压迫到肚子；
2.做家务时要避免长时间的站立，最好是每15~20分钟后休息几分钟，不要一次性做太多，分段分时间更适合准妈妈呢；
3.对家务的要求不能太严格，要以准妈妈身体舒适感为原则，如果身体出现不适，如肚子忽然疼痛或是呼吸急促等，则说明活动量已经超出自己所能承受的范围，要立即停下来休息。
扫地、拖地由于准妈妈弯腰不方便,所以在打扫时选择清清用具非常重要 。
扫地、 拖地时要选择长度适宜, 不需要弯腰的工具, 扫把的长度最好到腰部,而拖把的长度则应介于*与颈部之间,并且打扫时不要蹲下或者跪在地上。不建议准妈妈清洁浴室, 因为浴室通常比较滑, 准妈妈很容易滑倒。
晾晒衣服由于准妈妈不适合做过度屈膝或是过度伸展的动作，所以如果需要踮起脚尖才能够得着的话，最好就不要做了，交给家里的其他人来做吧，或是换用可升降晾衣架也是不错的选择。
厨房事务准妈妈收拾一下餐桌是没有问题的，但由于孕早期的准妈妈对油烟会比较敏感，所以孕早期的准妈妈，厨房里的活儿最好还是不做，以免引起恶心、呕吐等不适症状。
温馨提醒：如果准妈妈在做家务的时候出现脚部抽筋或是水肿的情况，可以坐着休息下，做的时候若是躺在沙发上，则可以在脚下垫一个枕头，以抬高双腿缓解疲劳，若是坐在椅子上，也可将腿平放在另一张椅子上
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时间：2023-02-21 12:11
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时间：2023-02-21 13:45
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