怀孕8个半月要注意什么,怀孕半月注意什么

发布网友发布时间：2023-01-30 08:26

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热心网友时间：2023-01-30 09:55

进入妊娠晚期后，婴儿的发育会减慢，但孕妇不能放松警惕。最后一刻越重要，孕妇就应该越小心。他们应该更加注意日常生活和分娩准备，以免提前“报告”婴儿。那么接下来就让我们一起来看看：怀孕8个半月要注意什么?

怀孕8个半月要注意什么

1、产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

2、药物：到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。

3、走路：大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

4、运动：多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

5、出门：避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

6、卫生：孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

7、饮食：尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。

8、性生活：在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

9、工作：如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

10、做家务：不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。

11、睡姿：到了孕晚期，随着胎儿的长大，孕妇的睡姿就显得越来越重要，为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。

12、准备：从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免手忙脚乱。

怀孕8个月能喝蜂蜜水吗

蜂蜜能促进消化吸收，刺激食欲，镇静和睡眠，提高身体抵抗力，对促进婴儿的生长发育有积极作用。蜂蜜不仅能有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效预防便秘和痔疮出血。蜂蜜是天然补脑剂。因为所有天然食物，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中最高。蜂蜜富含锌、镁和其他微量元素以及维生素，这对大脑和智力增强、头发和皮肤护理至关重要。当胎儿发育到一定程度时，它会压迫直肠，导致孕妇便秘。这时，吃蜂蜜会帮助孕妇排便。当然，也应该考虑糖的摄入量。其他含糖量高的食物应该适当减少，以放松肠道，缓解便秘。然而，蜂蜜(尤其是蜂王浆)含有大量激素，不应该吃太多。建议你每天早上起床时喝一杯蜂蜜水，这有助于促进孕妇胃肠蠕动，有助于顺利通便，防止孕妇出现内热过多或便秘。如果怀孕期间没有高血糖，你可以喝蜂蜜水来缓解便秘。另一方面，如果血糖过高，你就不能再喝蜂糖水了。平时，饮食不要太小心，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，这也有通便的作用。