孕妇可以吃骨里香鸡爪吗

发布网友发布时间：2023-01-31 12:05

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热心网友时间：2023-01-31 13:34

孕妇可以适量吃一些新鲜的鸡爪。
鸡爪胶质丰厚多筋，口感较好，富含蛋白质、脂肪、钙等矿物质、胶原蛋白、多种维生素等营养物质，具有软化血管、降压、美容等功效。孕妇适量吃一些鸡爪，可以补充蛋白质，特别是胶原蛋白等营养物质。但一定要吃新鲜的鸡爪，最好是家养的鸡，因为有些商贩会用抗生素或激素维持鸡的健康和促进生长，或者鸡爪冷冻太久，孕妇食用后可能会引起自身的不适，甚至对胎儿有影响。其次，鸡爪尽量不要卤制或过于辛辣，都不利于孕妇的健康。建议孕妇要注意休息，注意保暖，加强营养，保证营养均衡，主要以优质蛋白为主，多吃性质温和的新鲜果蔬，种类多样化，多喝温热的水，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，这样有助于母体以及胎儿的健康发育。鸡爪子含钙也是比较高的，可以增强孕妇的体质。特别是对于缺钙的孕妇可以多吃一些鸡爪子，也有助于胎儿生长发育，有助于胎儿骨骼发育。但是尽量要吃自己家清炖的鸡爪子，不可以吃外面一次性包装的鸡爪子，因为一次性包装的鸡爪子含有防腐剂，是不利于胎儿生长发育的。怀孕时饮食也尽量要均衡一些，尽量要多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品以及各种新鲜的蔬菜水果等。而且在怀孕时吃任何肉类食物都要炖熟了，如果炖不熟有可能后含有寄生虫，会对孩子造成一定的影响。怀孕时也要按时孕检，随时监测孩子的生长发育情况。