银耳红枣莲子羹怎么做
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:10
共5个回答
懂视网
时间：2022-07-01 23:18
1、将银耳和莲子放入大碗，倒入冷水浸泡1小时
2、银耳变软后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入清水，大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟
3、煮好后，将材料和汤一起倒入膳魔师保温瓶，注意水位要距离瓶口下沿2厘米
4、加入洗净的枸杞和红枣，再加入适量冰糖
5、将瓶塞和外盖均拧紧，放置一晚
6、早上起来，打开瓶盖，搅匀后就可以喝啦
热心网友
时间：2022-07-01 20:26
热心网友
时间：2022-07-01 21:44
银耳红枣莲子羹
清补又养颜，好吃又不用担心会发胖，绝对是MM们的最爱！
用料
银耳 一朵
红枣 一把
莲子 一把（去芯）
冰糖 100克
银耳红枣莲子羹的做法
银耳用凉水泡发，掰成小朵，冲洗干净。
如果买的是已经去芯的干莲子，也先要用水泡上半天。
红枣用水冲干净，与泡好的莲子一起放入锅中，水开后先改中小火煮十分钟。
加入泡好的银耳，水要多放一些，与红枣和莲子一起煮，再开起来后同样转中小火。
大约30~40分钟后加入冰糖，开大火，待冰糖全部熬化即可关火。
小贴士
这款甜品即可以温热的时候吃也可以晾凉后放入冰箱冷藏一下再吃。各人觉得还是凉凉的更好吃！
热心网友
时间：2022-07-01 23:18
1.普通银耳洗净，泡发3小时，（如果是用金燕耳本草银耳不用洗泡）。
2.莲子浸泡3小时，红枣洗净备用。
3.泡好的银耳剪去蒂头，撕碎或者切碎备用。
4.将准备的银耳，莲子，红枣加入锅中，放入清水。
5.加入的是普通银耳煮制3小时左右，加入的是金燕耳本草银耳只需煮20分钟即可。
判断好银耳最有效的方法是看炖煮好了胶质是否丰富，希望大家每个人都能吃到好银耳，好银耳的口感，营养都是非常好的。
热心网友
时间：2022-07-02 01:10
银耳1朵
辅料
莲子
1把
枣(干)
1把
百合
1把
枸杞
1撮
葡萄干
1撮
调料
冰糖
适量
水
适量
红枣银耳莲子汤的做法
1.准备好食材
2.红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净
3.银耳泡开撕小朵
4.暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜
5.第二天将所有食材一起炖至汤汁粘稠即可
6.夏天可以冷藏后饮用。
