问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

紫薯山药糕怎么做好吃呢?

发布网友 发布时间:2022-04-23 14:58

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-05 02:07

最近的天气逐渐变凉,小编我也是越吃越多了,因为天气一冷就感觉一身都凉飕飕的,总想多吃些食物来保暖,但是一下子没注意,吃的太多,结果肚子上的游泳圈橘堆积起来了,这可把我给着急的,吓得我每晚都出去夜跑,后来才跑了几天就坚持不下去了,想一想还是算了,另寻他路吧。


减肥呢又两条路能走,第一是运动、第二便是饮食,果然还是饮食适合我,虽然没有运动来的效果快,但只要坚持些日子,就还是挺管用的,前几天我刚跟着师傅学了几道菜,有一样菜真的贼适合想要瘦身的朋友们食用,热量低、脂肪低,可以说是一道燃脂菜,它是“脂肪克星”,低糖无油饱腹感强,把它当主食,告别肥胖!


【紫薯山药糕】

准备食材:紫薯、山药、蜂蜜、纯牛奶、糯米粉


【制作过程】

1.首先将紫薯和山药都清洗干净,将皮削去,接着山药切成小段、紫薯切片,然后起锅烧水,架上蒸架,将山药段和紫薯片放上蒸架,加上盖子大火蒸熟。


2.待紫薯和山药都蒸熟后,将它们分别装进一个碗中,用擀面杖把它们捣成泥状,接着往紫薯泥里加入适量的糯米粉和纯牛奶,再放入少许蜂蜜,搅拌均匀,然后用手将其揉捏成松散细碎的颗粒状。


3.准备好一个模具,在内部垫上一层烘焙纸,没有烘焙纸的话就在模具底部刷上一层食用油也行,以免粘碗,接着将刚才处理好的紫薯粉倒一半进去,用勺子将其压平,随后把山药泥都铺在上面,紧接着把剩下的紫薯粉倒进去,铺平就完事。


4.在模具的碗口封上一层保鲜膜,用牙签戳几个小孔,然后将其端上蒸锅,大火蒸上30分钟左右便好,最后出锅,将其脱模,用刀将它切成块就完事,一道简单的燃脂糕点就做好了,咬一口松软香甜,美味至极,怎么吃都不怕胖,坚持一个月下来,保管能瘦好几斤。

热心网友 时间:2023-10-05 02:07

把紫薯和山药都上锅蒸熟,再加入牛奶和白砂糖,捣成泥状,放进模具里脱模即可。

热心网友 时间:2023-10-05 02:08

紫薯蒸熟,然后压成泥,放入糯米粉。揉成面团即可。

热心网友 时间:2023-10-05 02:08

紫薯和山药分别蒸熟,然后捣成泥,按照个人口味加点炼奶和糖,然后把两种泥混在一起,捏成糕的形状就可以了。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
雾头楼台月度迷.桃园望断无处觅.庙堂无策可来戌.坐使甘泉照夕峰... “孤臣霜发三千丈”的出处是哪里 wps无法打开数据源-wps无法打开数据源怎么解决 ...个人版永久免费的客户关系管理软件,最好是有使用经历的, 什么牛不吃草的答案 指长时间分别、久别的词语 文科生学什么专业能申请公费留学的几率大些 美国本科留学文科如何选专业? 出国留学主要是文科生吗 出国留学生,为什么回来的,基本上是文科生 的做法,紫薯山药糕怎么做好吃,紫薯山药糕的家常做法 能否指点下紫薯山药糕怎样做? 紫薯山药糕的做法,紫薯山药糕怎么做好吃,紫薯山药 紫薯山药糕的小诀窍 山药健脾养胃,怎么做软糯香甜的山药紫薯糕呢? 紫薯山药糕怎么做? 紫薯山药糕如何做 紫薯山药糕的做法大全 紫薯山药糕太粘,不脱模不成型怎么办 铁路12306定票,网上网上多少小时内可以退票和改签。有时间限制吗 12306网站改签,是提前2小时还是30分钟 12306订了票怎么改签?如果过了时间怎么办? 在12306上订的票最晚改签是什么时候? 12306最少多少时间可以改签车次?!请教一下 12306买火车票,离发车时间提前多久可以改签啊? 华为哪个系列玩游戏好?哪些牌子机身内存达到了128g? 穿背带裤打篮球是侮辱篮球吗? 背带裤是不是只要是女生穿,什么身材都好看? 四十多岁的女人穿背带裤合适吗? 鞠婧祎真是扮嫩达人,身穿背带短裤像中学生,气质有多清纯? 她生怕闺蜜抢自己风头,穿背带裤没有内搭,这种搭配为何如此难看? 截屏照片删除如何找回? 电脑桌面的图片被我改了,怎么还原成原来的? 壁纸多多怎样回复原样 我不小心把一张图片设置成桌面壁纸了。怎样才能找回原来的壁纸啊? 出口欧盟口罩怎么进行CE认证? 如何做CE认证呢,CE认证流程是什么 怎么做CE认证?是找认证公司么? CE认证怎么做,麻烦吗 CE认证要怎么做呢? 《突围》结局是什么? 电视剧突围突围大结局 电视剧突围的大结局是什么啊? 电视剧《突围》大结局了,石红杏在给林满江的遗书中说了什么? 突围电视剧大结局 突围电视剧结局 电视剧《突围》结局了,齐本安与林满江最后的结局如何? 如何评价电视剧《突围》大结局? 突围电视剧剧情介绍大结局 突围电视剧林满江的结局 突围电视剧最后活了几个人