西麦有机燕麦片好吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:52

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热心网友时间：2022-07-12 23:29

下面将会介绍一下西麦牌的有机麦片和普通麦片的区别，具体西麦牌的有机麦片好在哪里？1、性质不同：燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量食品。其营养元素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的杂粮食物之一。燕麦片则是燕麦经过精细加工制成的麦片，一般呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整，食用方便，口感也很好，是深受人们欢迎的保健食品，或者说是一种零食。
2、煮后粘稠度不同：经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。而燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。
3、食用方便度不同：燕麦经过精细加工制成麦片，食用起来更加方便，口感也得到改善，是深受欢迎的保健食品。比如煮的时间就不一样，超市卖的多是即冲型燕麦片，属于九成熟的，开水一冲就可以食用的。而燕麦则比较难煮，至少二三十分钟。

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注意事项：
1、注意食材的搭配：燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收；和山药搭配益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴；和南瓜搭配益肝和胃，润肠通便，降血压，降血脂。
2、不适宜一次性吃太多：食用燕麦的时候，一次不宜食用太多，每天以40克为佳，否则会造成胃痉挛或腹胀。
3、注意不要将燕麦和麦片的概念混为一谈：麦片是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦，和燕麦不是同一个概念的食物。

热心网友时间：2022-07-13 00:47

首选就是纯正的燕麦片，没有任何添加剂，也不加糖，原味的口感，燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠道的蠕动，排出宿便，尤其对于经常大便干燥的朋友来说，早餐吃纯燕麦片是很有益处的，肠道通畅了，消化吸收就好了。而且燕麦片含有丰富的微量元素，微量矿物质元素含量也很丰富，对于身体营养的吸收也很有益处。经常食用燕麦对于中老年朋友来说还有另一好处，对于血管有益，随着年龄的增长，血管的弹性在逐渐变小，血流动起来也会减缓，常食燕麦对于改善血管弹性有益，而且纯正燕麦片不含糖，血糖高也可以食用。

水果坚果麦片是以烘培工艺制作，燕麦酥脆好吃，其中添加的水果坚果含有丰富的微量元素和维生素类，营养更丰富一些，而且口感酸甜可口，大人小孩都爱吃。

西麦有机燕麦片

有机无污染，健康安全，燕麦香浓，丰富膳食纤维，开水冲调方便快捷。