女生穿高跟鞋脚疼怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 15:05

共10个回答

热心网友时间：2022-07-06 02:27

穿高跟鞋脚痛，是临床上比较常见的一个现象。当穿高跟鞋的时候，由于脚的应力平衡得到了改变，导致前足的负重增加。因此容易出现前足的跖骨头部过度的负重，导致跖筋膜炎的症状。
另外，穿高跟鞋也有可能导致拇外翻畸形的发生，当踇外翻畸形出现的时候，也有可能会出现转移性的跖骨头疼痛。
所以当穿高跟鞋引起的脚痛的时候，首先要改掉不良的习惯，避免穿高跟鞋，穿平底鞋，穿平底鞋最好要穿头比较宽松，厚底的软底鞋，这样有利于缓解疼痛的症状。平时在晚上睡觉前可适当的用热水泡脚，以加速局部的血液循环，促进症状的缓解。

热心网友时间：2022-07-06 03:45

这种情况最好就是穿平底鞋吧，平底鞋比较好，还有就是穿一段时间的头像，或者说贴一个创口贴也可以

热心网友时间：2022-07-06 05:19

首先要选购一双舒适的鞋子，鞋跟可以在5厘米左右，这样长时间站立也可以支撑。
休息的时候可以用热水（温度高一点的）泡脚，这样可以缓解疼痛。
要是真的心疼女朋友，就下血本带着女朋友到商场选购一双舒适的鞋子，一定要试穿，最好买大一点的，穿上鞋子要走动一下，感觉任何一点不舒服都不要买，因为如果任何一点不舒服都说明这双鞋不适合。
等到穿一两个月的高跟鞋后，脚底的老茧变厚的时候，脚就不会痛了。
刚开始是会疼的，没有办法，只有泡脚做按摩了。

热心网友时间：2022-07-06 07:11

穿高跟鞋脚痛的原因是由于鞋子不合适所造成的。
如果表现为脚掌的前半部分疼痛，一般都是由于鞋跟过高，前脚掌的部位承受过大的压力所致；
如果表现为脚掌的中间部位疼痛，一般都是由于足底筋膜发炎所致。对于这种情况，最为主要的和有效的处理措施，就是不要再穿高跟鞋。尽量穿宽松、舒适、平底的休闲鞋。每天坚持使用热水泡脚，并按摩足部。

热心网友时间：2022-07-06 09:19

刚开始穿高跟鞋肯定会有一些脚疼，我们可以脱下来休息下，看一下脚后跟的位置，如果受伤了，可以用个创口贴贴一下脚，或者是用脚贴贴一下高跟鞋的位置，减少一点阻力

热心网友时间：2022-07-06 11:43

穿高跟鞋很疼，可以在脚后跟贴个创口贴，可减少疼痛。

热心网友时间：2022-07-06 14:25

可以多加练习，这样长时间脚就会习惯可以在脚后跟方向贴个垫子，防止磨损

热心网友时间：2022-07-06 17:23

穿高跟鞋脚疼可能是因为脚面太高导致的、可以换个低跟的鞋会舒服一些

热心网友时间：2022-07-06 20:37

高跟鞋不是所有的女生都可以穿的，如果女生穿高跟鞋脚疼的话又想穿，那就穿适的宽松一点的。

热心网友时间：2022-07-07 00:09

这可能是高跟鞋的角度不对或者是鞋子的大小不是很适合自己的脚，应该多穿几个款式体验一下，总会有适合自己的那一款。