怎么做清炖鱼?
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发布时间:2022-04-23 15:00
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热心网友
时间:2022-05-02 06:40
制作食材
原料:鲤鱼500克(其他鱼也可以)。
辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。
制作方法
1.将鱼洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。
2.锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。
3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。
4.开锅后,慢炖30分钟左右即可。
清炖鱼是以鲤鱼或鲫鱼为主要食材的家常汤菜,不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。
热心网友
时间:2022-05-02 07:58
清炖鱼不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。
制作方法
原料:鲤鱼500克(其他鱼也可以)。
辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。做法:
1.将鱼洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。
2.锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。
3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。
4.开锅后,慢炖30分钟左右即可。孟繁君/文
营养师点评:清炖鱼是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,适宜家庭制作。此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以鱼肉中可以保持较多的水分,肉质非常细腻。中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。
http://www.shw365.com/mstd/jctj/200710/32218.html追问谢谢哟!
热心网友
时间:2022-05-02 09:33
付费内容限时免费查看回答您好!亲[开心]做法如下:
1. 准备好原料。
2. 鲢鱼去腮去鳞去内脏且清洗干净,然后切成厚片备用。
3. 在锅内加入食用油烧热放入葱,姜,八角炒香。
4. 放入鱼块煎至两面金黄。
5. 在锅内加入适量开水。
6. 烧开后小火慢炖35分钟左右。等汤汁浓白后,加入料酒15克,鸡精3克,盐3克,胡椒粉2克,食用油30克调味,装入碗中撒入香菜就可以了。
7. 这样家常汤菜清炖鱼就做好了。
食油30g[心][比心]
期待我的回答能够对您有所帮助,祝您生活愉快嗷,若无其他疑问,麻烦您结束下咨询给个赞⭐️,爱你嗷嘻嘻 ~(‾⌣‾~)
热心网友
时间:2022-05-02 11:24
这位朋友炖雨是炖鱼水煮鱼又不同了;炖雨准备芹菜、葱段、姜块盐可放可不放;炖的时候可以按喜好将鱼煎一煎然后加水放入姜块等起锅前再放盐就可以了保证鲜美!
怎么做清炖鱼
1、准备用料。鱼、油、豆腐、五花猪肉、花椒、白糖、料酒、醋、酱油、盐。2、首先将鱼洗净去头,从中间劈开成两片,切寸段,下油锅炸至金黄色。3、然后将豆腐切一厘米厚,改成三角形,下油锅炸成豆腐泡,五花猪肉开水过后切成条,宽粉洗净。4、在高压锅中放一两油,并同时放入大料、花椒,炸微...
清炖鱼怎么做好吃
1、食材:鲤鱼500克、葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。2、将鱼洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用;3、锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内;4、放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开;5、开锅后,慢炖30分钟左...
清炖鱼怎么做简单好吃
1、食材:鲜鱼1尾,五花肉5钱、玉兰片3钱、冬菇、青菜各3钱,清猪大油50克、鸡精、高汤、盐、胡椒粉、花椒、香菜、葱姜、明油各适量。2、将鱼刮洗干净,鱼背割斜花刀,肉、玉兰片、冬菇、青菜切片,香菜切末,葱切段,姜切片。3、先将鱼入水氽一下,去其腥杂味捞出,再投入热油中一煎捞出。
清炖鱼怎么做
1、食材:鲢鱼 1条,胡椒粉 1克,香菜 20克,葱姜 20克,鸡精 3克,八角 2个,料酒 15克,盐 3克,香葱 10克。2、将鱼去掉内脏、腮和鳞,剁成两半。3、把鱼切成厚的大块。将鱼清洗一遍。4、开火锅烧热,加入油、八角、葱、姜炒香。5、把剁好的鱼放入锅中煎。6、把鱼肉煎成白颜色。7...
清炖鱼怎么做好?[烹饪美食]
清炖鱼的做法 一、准备阶段 1. 食材准备:选用新鲜的鱼类,如鲈鱼、鲤鱼等,清洗干净,去鳞去内脏。准备葱姜蒜、香菜等调料。2. 调料准备:适量盐、料酒、生抽、白糖、食用油以及高汤或清水。二、烹饪步骤 1. 初步处理:将鱼切段或整鱼备用,用葱姜蒜擦拭鱼身以去腥味。2. 煎制:锅中加适量食用...
清炖鱼的做法窍门 清炖鱼怎么做
1、主料:鲫鱼400克;2、辅料:猪里脊肉100克,冬笋20克,鲜香菇15克;3、调料:料酒10克,大葱10克,姜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,鸡精2克,花生油20克。4、将鱼刮洗干净,改刀。里脊肉切成片,香菇一开为二,笋切成薄片,葱姜切成大段。5、将鱼入热水中氽一下,加少许料酒去腥味,...
清炖鱼的做法和步骤
清炖鱼是一道经典的中式鱼类菜肴,它以清淡、鲜美的口感闻名。下面是清炖鱼的做法和步骤。材料准备:1. 鱼:选择新鲜的草鱼、鲫鱼等鲜活鱼类,约500克;2. 姜:适量切片;3. 料酒:适量;4. 香菜:适量,用于装饰;5. 盐:适量;6. 清汤:约500毫升;7. 大葱:适量。步骤:1. 将鱼去鳞、去...
清炖鱼最简单的做法窍门
步骤如下:1、买来的青鱼,去头,去内脏,清洗干净备用。2、葱洗净切段,姜洗净切片,蒜扒瓣。3、锅中倒入食用油,烧制八分开。4、放入鱼,两面煎一下,然后放入花椒,大料,醋,料酒,盐,葱,姜,蒜,白糖,生抽。5、加水和鱼齐平,大火烧开,中火炖。6、大约20分钟左右,出锅装盘。
清炖鱼怎么做好吃
清炖鱼是一道传统的鱼肴菜品,口感鲜嫩,汤汁清淡。下面是清炖鱼的一个简单做法:所需材料:- 一条新鲜的鱼(例如草鱼、鲶鱼等)- 姜片一块 - 葱段适量 - 料酒适量 - 清水适量 - 盐适量 步骤:1. 鱼先去鳞、内脏,用刀在鱼身两侧各划几刀,这样有利于鱼更好入味。2.将切好的姜片放入锅底,...
清炖鱼怎么做口感好?
选材:选择新鲜的鱼类是制作清炖鱼的关键。适合清炖的鱼类有鲈鱼、鲫鱼、草鱼等,这些鱼肉质细嫩,味道鲜美。选择时,应挑选眼睛明亮、鳃部红润、肉质富有弹性的鱼。处理鱼:将鱼去鳞、去内脏、去头尾(可根据个人喜好保留),清洗干净。用厨房用纸吸干鱼身上的水分,这样可以减少煎鱼时油溅。煎鱼:在锅...