糯米饭和土豆,洋葱能一起吃

发布网友发布时间：2022-04-23 15:02

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热心网友时间：2023-10-05 06:56

糯米饭、土豆、洋葱可以一起吃，因为这些食品互相不相克，一起适量食用不会引起任何不良反应。糯米是一种温和的滋补品
，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，能促进脾胃的消化功能，对胃溃疡、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用，较好地调节神经，增长记忆，其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。一起食用健脾养胃补血补气强身健体的功效更显著。