做艾灸之后出了很多汗,对身体有什么影响?

发布网友发布时间：2022-04-23 15:11

共5个回答

热心网友时间：2023-08-28 09:44

做艾灸，是用灸条点燃做的，热空气继续接近你的皮肤，发汗，自然会出汗，这是正常的现象。艾灸能使出汗、出汗与体内的毒素和垃圾排出，达到良好的解毒和祛除湿气的效果，是有益健康的。相反，如果艾灸后没有出汗，这不是一个很好的现象，说明它可能是严重湿邪，堵塞毒素，不能及时代谢，需要及时调整，更多次的灸可以是一个很好的缓解。

因为艾灸燃烧之后可以促进全身的血液，皮肤可能出现热现象，这也是正常情况，不用担心。在炎热的大潮中，会继续出汗解毒，是在解毒的过程中，不必很紧张。但出汗是不同的，经常暗示不同的问题，自己应该多加注意。

相比之下，出汗的人比不出汗的人好，而且相对健康。但这种出汗的汗水，也可分为健康的汗水，或不健康的汗水。健康的汗水，也就是说，我们通常热出汗的感觉，持续出汗，还有点粘稠的感觉。当有一些出汗如水，或汗水味道异常时，有必要考虑它可能是不健康的汗水，这种汗水的出现往往意味着身体中可能存在一些异常现象。

例如，妇女灸时，有水样出汗，伴随着全身寒冷的现象，说明可能是气虚血虚，也有体寒，此时，有必要及时改善，吃些红枣，或生姜加红糖开水一起饮用，有助于补气补血，还能强求身体的寒湿，有助于改善身体不适的现象，对妇女的健康是有益的。

热心网友时间：2023-08-28 09:45

一名中医理疗师的艾灸经验分享

热心网友时间：2023-08-28 09:45

擦干就是了，不要洗澡不要碰水，两小时内不要吃饭。

热心网友时间：2023-08-28 09:46

做艾炙出汗是正常现象，但是一定要避免被风扫到，注意避风和保暖。

热心网友时间：2023-08-28 09:47

出很多汗之后不要马上洗澡，否则会使体内聚集大量的湿气。