鱿鱼怎么宰杀.还有做法.详细追分

发布网友发布时间：2022-04-23 15:12

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热心网友时间：2023-10-05 13:29

鱿鱼怎么宰杀：
用把剪刀把鱿鱼剪开，其实内脏有些是可以吃的(如果喜欢，可以保留；不喜欢的，也可以把它们丢掉）。当然，当然鱿鱼的肚子是要丢掉的。去掉鱿鱼表面的薄皮（其胆固醇含量较高），切成花刀片。或随意切成片或丝。

鲜鱿鱼炒芹菜
　　原料：鲜鱿鱼200克，芹菜100克，姜丝、葱、大蒜片。
　　做法：
1.鲜鱿鱼切片，芹菜切成斜片（有助膳食纤维的吸收）。
2.炒锅放油加热，先放姜丝、葱、大蒜片煸炒出香味，放入芹菜、鲜鱿鱼，大火爆炒见鱿鱼成卷，加鸡精、盐、生抽，即可出锅。

功效：有美容、降压、利尿、增进食欲等功效。