发布网友 发布时间:2023-03-13 07:10
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热心网友 时间:2023-10-20 17:51
经常会听到上了年纪的人说最近睡眠不好,晚上老是睡不着。一方面是随着年龄的增长,身体的各机能供能不足会导致失眠的现象,但更多的还是环境对人的一个影响。无论如何,失眠已经对这部分人的生活造成了障碍,比如:焦虑抑郁,易怒,注意力不集中,工作效率低以及肝脏健康欠佳等,治疗失眠迫在眉睫。 市面上不乏有各种各样的失眠药,对于小顾这样的一位资深失眠者而言,普遍的失眠药基本上都是化学合成,吃多了会产生强烈的依赖感,每天晚上不吃上一片就无法入睡。并且失眠药给人带来的后遗症是精神萎靡,入睡昏沉,内分泌失调等。这让他即恨之深又爱之切。但最近市场上的一种叫做思力宁γ-氨基丁酸的助眠物很火,这让他看到了一丝丝的希望。 不同于往常的化学合成失眠药,思力宁的配方很植物:柠檬粉,酸枣仁提取物,菊粉,柠檬酸,B族维生素,维生素C以及γ-氨基丁酸等。其中γ-氨基丁酸让小顾产生了浓厚的兴趣。据相关的研究资料显示γ-氨基丁酸是一种天然存在的非蛋白质氨基酸,对机体多种功能具有调节作用。根据实验数据显示,γ-氨基丁酸具有很好的放松功效。而人之所以失眠,有一大半的原因就是神经处于高度紧张或者亢奋的状热心网友 时间:2023-10-20 17:51
药物可以改善失眠。这个药建议到医院购买,药店不一定有。安眠药都会有一定的依赖性,这个无法避免,建议你食补为主,主要是百合粥,小米粥,纯牛奶等。中药依赖性很小。