发布网友 发布时间:2023-03-15 09:38
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-25 15:57
手臂疼是因为筋肉过度疲劳引起的,休息下或者减少运动量,很快就会好了。运动健身是一个循环渐进的过程,要适度安排运动量,过量的话很容易伤到自己,等身体慢慢适应了再适量增加运动量就没事了。热心网友 时间:2023-10-25 15:58
用热水泡泡热心网友 时间:2023-10-25 15:58
在练下去一个星期就好了追答如果是饥肉疼没事练下去就好了。
热心网友 时间:2023-10-25 15:59
拉到筋了,剩下的自己想热心网友 时间:2023-10-25 15:59
继续坚持三天后就不会了