每天都自怨自艾?怎么办

发布网友发布时间：2023-03-14 10:43

共5个回答

热心网友时间：2023-10-22 14:34

这是一种不自信，自我抛弃的表现。首先要相信自己。其次要会安慰自己。做一些小事，不要急于求成，慢慢给自己找回自信和成就感。另外你要知道，人无完人，人各有所长，各有缩短。不要对自己要求太高。即便自己什么没做好，应该告诉自己。没做好下次好好做，现在有经验了，也是一种收获。更何况人还活着，有什么事比自己好好活着更重要的呢。加油，祝你好运

热心网友时间：2023-10-22 14:34

人的悲观情绪有时候不是自己能控制的，就像电脑每天也会生出一些不要的垃圾，需要清空

每天清晨醒来，就对着天空多喊几声，直到自己真正的开心起来，说，我要清空我自己，我愿意喜乐
持续一周，自然这些东西就会自动的像bug一样被清除了
自然而然就成了一个健康积极向上的人了

这是我的个人经验

热心网友时间：2023-10-22 14:34

看些励志的电影书籍
装作很积极的行动
然后慢慢自己就能改变过来

热心网友时间：2023-10-22 14:35

找好朋友一起出去散散心。

热心网友时间：2023-10-22 14:36

这个可能是面临的问题不一样