植紊患者如何调理
发布网友
发布时间:2023-03-16 18:22
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热心网友
时间:2023-04-27 06:57
植物神经紊乱的调理方法如下:
一、调整植物神经紊乱的药物,常用谷维素20-50毫克每天三次。
二、对症治疗,心慌可以用小量心得安或地西泮,出汗过多可用中成药玉屏风颗粒,神经性尿频用中成药缩泉丸,胃肠紊乱可用复合维生素B。
三、渐进性放松训练,也是治疗失眠症的有效心理疗法之一。操作方法是病人在安静的环境下采取自己舒服的姿势,按照指导与反复进行收缩,放松肌肉训练。
四、尽量多进行一些户外活动活动,不要没事一个人闷在家里,有条件可以参加一些体育锻炼。
五、及时进行心理疏泄,遇到令人头疼的事情,产生不良情绪时不要憋在心里,而应想办法将其疏泄出来。
六、生活习惯要有规律,吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性,吃饭要规律,不可暴饮暴食,饮酒要适量不可贪杯,睡觉最好是早睡早起。
七、音乐,适度听音乐有益于健康,音乐疗法也具有催眠的作用,同时能促进血液循环,所以可以做一些听音乐的事情。追答植物神经紊乱的调理方法如下:
一、调整植物神经紊乱的药物,常用谷维素20-50毫克每天三次。
二、对症治疗,心慌可以用小量心得安或地西泮,出汗过多可用中成药玉屏风颗粒,神经性尿频用中成药缩泉丸,胃肠紊乱可用复合维生素B。
三、渐进性放松训练,也是治疗失眠症的有效心理疗法之一。操作方法是病人在安静的环境下采取自己舒服的姿势,按照指导与反复进行收缩,放松肌肉训练。
四、尽量多进行一些户外活动活动,不要没事一个人闷在家里,有条件可以参加一些体育锻炼。
五、及时进行心理疏泄,遇到令人头疼的事情,产生不良情绪时不要憋在心里,而应想办法将其疏泄出来。
六、生活习惯要有规律,吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性,吃饭要规律,不可暴饮暴食,饮酒要适量不可贪杯,睡觉最好是早睡早起。
七、音乐,适度听音乐有益于健康,音乐疗法也具有催眠的作用,同时能促进血液循环,所以可以做一些听音乐的事情。
热心网友
时间:2023-04-27 06:57
一般调理,去除诱发因素,如精神刺激、紧张、过劳,浓茶,咖啡等。改善睡眠环境,尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻炼,培养良好的生活习惯,早睡早起,生活要规律。
自我调整心态,放松精神,要保持良好的情绪。良好的情绪,有利于神经系统与各器官系统的协调统一。症状严重时可进行专业心理干预治疗,提高自己的心理应对能力。
一般调理效果不好,可选择药物治疗。调节神经功能的药物,常用的有谷维素,维生素B1等。针对于症状治疗,如心慌可使用小剂量心得安,胃肠功能紊乱可用胃蛋白酶等。失眠者可睡前服用地西泮。伴有焦虑抑郁症的患者可用抗焦虑,抗抑郁症的药物。