锻炼时听什么歌比较好?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:02

共1个回答

热心网友时间：2023-10-10 01:15

您好，锻炼听歌要根据你的年龄段和选择的锻炼项目而定，如果是强度高些的项目比如跳绳、跑步、做健身操或者是动感单车时听节奏快，比较有*的音乐，强度低的比如太极、瑜伽、散步配合听舒缓的音乐。
希望能帮到您，谢谢！

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