怎么炒西瓜皮才好吃

1、清炒西瓜皮 原材料：西瓜皮、胡萝卜、黑木耳、香菜 制作方法：将西瓜皮翠衣去除，独留白色的果皮;西瓜皮，胡萝卜洗净切丝备用;香菜切段，木耳撕成小块;锅热放油，放蒜爆香后先下胡萝卜丝和黑木耳爆炒;最好放入西瓜皮丝炒匀，放入调味料;最后滴几滴香油，放入香菜翻炒后即可出锅 功效：西瓜皮...

爆炒西瓜皮。取较厚西瓜皮洗净，片去大部分红瓤；小心片去绿皮；将西瓜皮切成薄片，撒入适量盐腌制10-15分钟，然后冲水滤去盐分，挤干水分；青红椒切丝，大蒜拍扁，香葱洗净切成葱花；锅里加入适量油烧热，倒入青红椒、大蒜爆炒1-2分钟；倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒2-3分钟，加入适量盐、糖、黑胡椒...

1. 准备材料：西瓜皮、瘦肉片、青椒、蒜末、盐、食用油。2. 做法：先将西瓜皮洗净处理成薄片。肉切片，青椒切段备用。热锅加油，放入肉片翻炒至变色，然后加入蒜末和青椒段翻炒。最后加入西瓜皮翻炒，根据个人口味加盐调味，炒熟后即可出锅。三、酱炒西瓜皮 1. 准备材料：西瓜皮、甜面酱或豆瓣酱...

1、西瓜皮切去外皮，切片，切葱花。2、热锅倒入油，放入西瓜皮翻炒，炒软变色，加入盐，再滴几滴香油。3、出锅装盘，最后撒上葱花。4、西瓜皮的营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，有消炎降压、促进新陈代谢、减少胆固醇沉积...

主食材：西瓜皮适量。配料：盐适量，葱花7克，干辣椒适量，油适量，鸡精3克。步骤1:瓜皮去较外边一层皮切条，放盐抓拌均匀，腌出水分攥干备用。步骤2:油热爆香葱花，干辣椒，放入瓜皮快速翻炒几下。步骤3:放入盐，鸡精炒匀即可。

1、西瓜半个，用汤匙将西瓜肉挖掉做果盘，留西瓜皮备用。2、用刮皮刀将西瓜皮外侧硬皮削干净。3、将西瓜皮切成一指长左右薄片备用。4、切好的西瓜皮放入容器，撒入一茶勺食盐，抓匀腌制十分钟，杀出多余的水分，炒出来口感更脆。5、大蒜大葱洗净切末备用。6、炒锅加入食用油，烧热后加入大葱和一半...

1、首先，准备半个西瓜，用勺子将西瓜肉挖出，作为果盘使用，留下西瓜皮。2、接着，用刮皮刀将西瓜皮的外层硬皮彻底削除。3、然后，将处理好的西瓜皮切成大约一指宽的薄片备用。4、将切好的西瓜皮放入容器中，撒上约一茶勺的食盐，拌匀，腌制十分钟，以去除多余的水分，这样炒出来的西瓜皮会更加脆...

材料 主料：西瓜皮整个瓜的四分之一；辅料：油适量、盐两小勺、蒜两瓣、红辣椒3个、葱适量、花椒粉少许 小炒西瓜皮 1 瓜皮去除瓜肉和青色瓜皮，切片备用。如图。2 锅中加入适量的油， 油热后，加入葱花辣椒，蒜末爆锅，再放入瓜皮，翻炒加入适量的盐和花椒粉，3 瓜皮炒软即可出锅。

1. 准备西瓜皮，取整个西瓜的四分之一，去除外层绿皮和内层红肉，将西瓜皮切成薄片备用。2. 加热适量的食用油，油热后，放入葱花、红辣椒和蒜末进行爆锅。3. 将切好的西瓜皮加入锅中，翻炒均匀。4. 加入适量的盐和少许花椒粉，继续翻炒至西瓜皮变软。5. 炒至西瓜皮稍微变软后，即可出锅装盘...

1、首先，将西瓜皮的外皮去除，然后将其切成片状，同时切好葱花备用。2、接下来，在锅中倒入适量油，待油热后，将切好的西瓜皮放入锅中进行翻炒。炒至西瓜皮变软并呈现出微微的颜色变化后，加入适量的盐，再滴入几滴香油以增加风味。3、炒好后，将西瓜皮盛出并装盘，最后撒上之前准备好的葱花，...