身体缺蛋白质吃什么补比较有效?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:56

共1个回答

热心网友时间：2023-10-09 21:55

回答你好体内如果缺乏蛋白质，是可以从食物中补充，比如瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品，鱼类，海鲜等含有优质蛋白，可适量食用。

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