晚上做梦梦见飞机爆炸,还在我的身边,但我却没事?这怎么解释?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:54

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热心网友时间：2022-07-11 13:21

　　梦境与凶吉祸福无关

　　不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

　　那么怎样才能减少噩梦呢？

　　要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

　　解答团队：梦坠千年城！

热心网友时间：2022-07-11 14:39

这是好梦啊！爆炸了竟然没事，那说明你必有后福！不过这个梦也太恐怖啦。日有所思夜有所想，这是老生常谈。做噩梦不是先造的预演，而是与自己学习或工作的压力有关的。比如说，你最近的烦恼很多，那么心里所积蓄的压力日益累计，沉淀到晚上，往往在睡眠状态中侵入你的脑海。做梦都是因为大脑处于兴奋状态，所以才产生的奇思幻想。

不过请放心哦，梦境里的事是不会在现实发生的。飞机坐多了吧？哈哈