喝姜茶能减肥吗?有什么功效?具体怎么做?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:55

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 21:11

1、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
8、你也可以(加她Q
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84)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功
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热心网友时间：2023-10-09 21:11

应该可以，身边有人喝过，据说是瘦了！看其他回答问题的都怎么像是拖！