心态崩了,感觉在学校很痛苦该如何缓解?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:43

共5个回答

热心网友时间：2023-07-08 12:17

你可以自己私下找老师谈谈，学习要讲究方法，你想提升，可以试着放开自己的心，试着多去和同学交流，别人对你的看法并不是你自己的，不要太过分的在意，心情不好可以写写日记、听听音乐等，不要太过于压抑，放宽心态，慢慢你就会好起来。

热心网友时间：2023-07-08 12:18

我刚上初中也有这种感觉，其实很容易解决呀。在平常别总回忆过去的时光，也别拿以前与现在比较。人要活在当下嘛，你在学校时，就多找些事情做，别给自己多余的时间想其它的问题。还有最重要的就是，我们去学校是读书的，所以老师同学神马的，他们要是不理你，你也别去理他了，先把学习搞好，只要你每天保持一种好心情，一切都会好的！加油哦！

热心网友时间：2023-07-08 12:18

发泄一下，跟朋友一起去K歌或者去图书馆静下心来看杂志，在校园的某一个角落听歌也不错，在校学习阶段每个人都会有平台期，希望可以做到自律，一个人的自律坚持下来会有意想不到的收获，加油吧。

热心网友时间：2023-07-08 12:19

‍‍我以前上大专的时候也是不喜欢我的专业，不喜欢社团，觉得假惺惺虚伪，但是又能怎么办呢？于是我荒废了2年半的大学时光，期间都用来追剧兼职，现在升本了，依然很后悔当初那样荒废时光。所以时间不等人，环境如果自己改变不了就要学会去接受，虽然自己现在还是没办法主动去参加那些活动，但是在本科的时光里最起码不浪费时光，努力让自己充实起来。大家都不愿意去学校，都愿意呆在舒适的家里，可是到了开学的时候不还是要走吗？以后毕业了回家的机会更是寥寥无几，有些事情即使我们很不情愿，但是也要慢慢的学会接受。‍‍

热心网友时间：2023-07-08 12:20

我觉得这个时候不要什么都不做，让自己忙起来，还要学会跟自己亲近的人沟通，舒缓自己内心的痛苦。或者来一场说走就走的旅行，在陌生的城市尽情释放自己。