总是心情不好 脾气不稳定 在学校一天都郁郁寡欢?
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发布时间：2022-04-23 16:43
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时间：2023-07-06 17:40
作家王小波说：“人一切的痛苦，实质上都是对自己*的愤怒。”这句话非常睿智，是经过风雨的人领悟到的真知灼见。那么，我们该怎样理解这句话呢？
这里指的痛苦，不是指肉体的痛苦，而是指心灵的痛苦，也就是烦恼。人的烦恼，来自两方面，一方面是自己加给自己烦恼，另一种是来自外境。
自己为什么给自己烦恼？说白了，就是因为自己的需求未得到满足，自己的能力达不到期许，自己对自己尚未满意。比如，我们计划今年完成多少任务，挣多少钱，买大的房，买多少钱的车，考上什么大学，减多少斤肥等等等等，如果到时没有做到，离自己的期许尚有距离，心理就有了落差，烦恼就生起来了！请问，这个烦恼是从哪来的？是谁给自己这个烦恼？为什么有的穷人钱少也开心？房子小也欢乐？没上过大学也豁达？肥胖也快乐？为什么？因为他们没有那个*，要达到怎样怎样后才满足，没有这心态，所以也就没了那个相应的烦恼。
那就有人说了，如果这样无欲无求，那么，做人岂不是太消极了？其实并非是这样人无欲无求，只是对生活没有要求太多，容易满足罢了。钱不一定要达到多少，才可以活吧？容易满足的人，平平淡淡活着就可以幸福；房子不需大，能遮风挡雨就可以有乐趣；没上过大学也可以有智慧……所以说，人的烦恼，与外物关系少，都是自己的贪欲心理造成的。至于积极，什么是积极？能使自己不烦恼就是最大积极！这个与消极无关！少欲知足的人也可打拼一片天地。
另外，人的烦恼还有来自外部的压力，这个烦恼，也是通过内因也即是自己转化的。比如，自己没有犯错，却受到坏人的欺负，自己好好工作，却被扣了工资，自己明明喜欢安静，却被别人打扰等等诸如此类，都会烦恼重重！为什么被坏人欺负会烦恼？因为自己不够强大，不足以让对方尊重你；为什么好好工作被扣工资而生烦恼？因为自己没有更好的去处！为什么想安静被打扰会烦恼？因为心不够安静，如果足够静定对方是打扰不了的。
我们表面上看，我们的烦恼，很多都好像与自己无关，如果细究下去，都是心的问题，如果自己都让自己满意，烦恼哪里会生得起呢？不过话说回来了，我们都是凡夫俗子，哪里有强大到让自己完全满意自己的程度呢？！我们哪里会没有欲求呢？因此，烦恼是必然有的！只是我们尽可能去调整内心，尽量让自己少烦恼罢了。
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时间：2023-07-06 17:41
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