发布网友 发布时间:2022-04-23 16:43
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热心网友 时间:2022-05-03 03:35
方法有如下:
1、连续闹钟。
手机上可以有好几个闹钟, 都是一分钟一次,一般早上起来的时候要五个闹钟,这样即使我再不想起,五个闹钟也会让我受不了的。
2、闹钟音量闹一些
千万别和我一样,选择了一首特别轻柔的闹钟铃声,每次听到我就觉得这是催眠曲。找几首闹腾的、你不喜欢的曲子,闹钟一响你就受不了,自然醒来了。
简介:
闹钟(clock)是带有闹时装置的钟。既能指示时间,又能按人们预定的时刻发出音响信号或其他信号。闹钟的机芯结构主要有机械式和石英电子式两大类。
其他如晶体管摆轮游丝式、音叉式等类型已很少用,通常置于台子上使用的称台式闹钟,主要为旅行使用的称旅行闹钟。日用机械闹钟的走时日误差一般在120秒/日以内,石英电子闹钟的走时日误差一般在0.2秒/日以内。
热心网友 时间:2022-05-03 04:53
付费内容限时免费查看回答亲,您好。闹钟叫不醒分两种情况:1、真的听不到;2、假装听不到,或者按掉再睡。后者不是真正意义上的叫不醒,而是醒了还想继续睡而已。第一点听不到闹钟的原因主要由两个:1、身体过于疲劳,处于深度睡眠可能听不到;2、已经对闹钟声音免疫。其实更多是两者都有。因为前一晚加班还是双11需要在夜里抢购,又或者可能是上网、玩游戏等等导致你的身体被过度透支,往往这种人会感觉到身体明显的疲惫或者是头脑开始有晕晕的感觉了,又或者还是比较精神但由于看到时间已经1-2点感觉要睡觉才回去睡觉。人的睡眠可以分成两个阶段,一个是快速眼动期(REM),主要用于恢复体力;一个是非快速眼动期(NREM),主要用于恢复脑力,而这里分成4个阶段。简单来说,快速眼动期就是这个时期眼睛快速转动,脑电波增强,梦的产生就是在这个阶段。而非快速眼动期是沉睡阶段,分为入睡期(1),浅睡期(2),中睡期(3),深睡期(4),后面两个阶段,因为睡眠程度很深,所以又叫深睡眠。