香肠干锅有机花菜的做法有哪些?

1、食材：花菜适量、香肠适量、土豆适量、菜花适量、辣椒适量、生抽适量、蚝油适量。2、把菜花，土豆，尖椒洗干净后切成大小适中的块备用。3、锅中加入清水把花菜放进去一起煮熟，之后捞出来沥干水份备用。4、锅中倒入适量的油，把香肠切成两段，放进去煎熟。5、香肠煎熟以后，把锅中剩下的油拿来煎土...

准备材料：将有机花菜洗净，切成小朵；香肠切片；蒜瓣拍碎切末；姜切片或末；干辣椒剪成小段；青红椒去籽切丝或块。焯水：在锅中加水烧开，加入少许盐和几滴油，将有机花菜放入焯水1-2分钟，捞出后立即过冷水，以保持脆嫩和翠绿色。炒香肠：锅中加油烧热，放入香肠片，翻炒至两面微焦出油，香味...

1、准备好所需食材，花菜焯水，过冷水后沥干水分备用，五花肉切成片，青红尖椒和葱，姜切丝。2、锅内放植物油，爆香葱花，姜丝后，放入五花肉片煸炒至出香味。3、加入老干妈辣酱炒均匀，倒入酱油或是老抽，调味上色。4、倒入有机菜花大火翻炒，放入青红尖椒大火翻炒，炒熟即可。

1、食材：有机花菜半颗，五花肉少许，干辣椒少许，蒜籽五颗，糖少许，生抽少许。2、做法：（1）花菜洗净掰小朵，不需要太小，就炒碎掉没有口感了；五花肉切薄片，干辣椒剪圈，蒜籽切片待用。（2）热锅入油，放肉片炒香，放蒜片，干辣椒，炒香，放花菜，掂锅让菜菜豆裹上油，盖上锅盖，时不时打...

干锅花菜的做法：用料 有机花菜 视大小，半个或1个 五花肉 少许 青红辣椒 各少许 干辣椒 适量 生抽 2勺 大蒜 3瓣 白糖 5克 盐 适量 姜片 少许 小葱 1棵 豆豉 少许 干锅花菜的做法步骤 步骤 1 花菜拆成小朵，洗净。步骤 2 锅中清水入盐及少许食用油，水开后焯烫花菜30秒，目的使花菜脆爽，...

干锅有机花菜的做法 1.准备好所需食材 2.花菜焯水，过冷水后沥干水份备用、五花肉切成片、青红尖椒和葱姜切丝 3.锅内放少许植物油，爆香葱花、姜丝后放五肉片煸炒至出香味 4.加入一勺老干妈辣酱炒均匀 5.倒入酱油或是老抽，调味上色，翻炒均匀 6.倒入有机花菜翻炒 7.加入盐和白糖炒匀 8.放入...

1、有机花菜买回来，分成小朵。加盐水洗干净。锅中烧开水。把花菜烫一遍。捞出冷水过凉。顺便把五花肉整块也烫一下。2、五花肉切薄片。洋葱，红椒，青椒，蒜切片。不沾平底锅烧热，放少量油。我家用的韩国麦饭石锅。我觉得烧这道菜特别好用。五花肉片煎得焦香。放入蒜片洋葱片青红椒片。放料酒酱油...

1、食材准备红尖椒50g，五花肉100g，花菜500g，老抽，姜葱，植物油。2、花菜焯水掉水，冷水后沥干备用，五花肉切成片，青红尖椒和葱姜切丝。3、锅中放植物油，爆香葱花，姜丝，后放入五花肉煸炒至出香味。加一勺老干妈翻炒均匀倒入有机花菜大火翻炒。4、倒入酱油或者生抽至出香味，倒入有机花菜大火翻...

准备食材：将有机花菜洗净，切成小朵；青红椒洗净，去籽后切成条状；蒜瓣拍碎，姜切片，葱切段。肉片处理：将肉片用少许酱油、料酒、盐和少量淀粉抓匀腌制10分钟左右，使其入味。焯水：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将有机花菜放入焯水1-2分钟，捞出后立即过冷水，以保持脆嫩和翠绿色。炒肉片...

干锅花菜烧法如下：1、首先将准备好的花菜洗净，掰成小块。2、起锅烧油，油热后放入几段葱段和几粒花椒。3、加入一勺老干妈辣酱，炒香。4、接着放入掰好的花菜块，快速翻炒，炒至花菜变色。5、最后在锅中加入一勺酱油、一勺蚝油、少许糖和适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。6、这样一盘营养美味的...