平时在超市里买的牛奶能煮过再喝吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:03

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热心网友时间：2022-05-24 04:35

在超市里买的牛奶没有必要煮过再喝。在超市里买的是经过加工的鲜奶，又是首次开包装饮用，则完全没必要煮。因为经过乳品企业标准化生产的鲜奶，都经过了严格的杀菌处理。

其严密的包装能保证产品在保质期内的微生物指标、营养指标和感官指标符合国家相关标准。因此，这种牛奶可以直接喝，煮后反而会造成其中营养素的损失。

但如果是没有一次性喝完的牛奶，下次再饮用时就必须煮一煮了。因为牛奶开封后混入了有菌空气，且封口较难，即使在冰箱内也会有杂菌污染，直接喝可能带来腹泻等问题。

扩展资料：

长期喝牛奶的好处：

1、可以减少发生心血管疾病，牛奶中所含有的钾，是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50%，并大大降低高血压和心脏病的发病率。

2、可以增强体质，经常喝牛奶，它能够增加人体的免疫能力，加上牛奶里面还有乱算，可以促进血清素大量产生，有助于维护人体血液健康，如果消化功能好的比较强的，可以每天喝牛奶可以增强体质，但是如果肠道功能不好的，那就不建议了。

3、有助于补充钙蛋白等微量元素，适当饮用牛奶能够补充人体内所需的蛋白补钙，特别是对于小孩儿童来说，可以促进骨骼的发育，对于老年人还能防止骨质疏松，长期喝牛奶对于调节体质是有很有的功效的，能够帮助身体补充钙跟氨基酸，同增强身体的免疫能力。

4、有助于美白，牛奶里面含有大量的铁、铜以及维生素A，可以美容养颜，使肌肤更光滑白皙，因此想要美白嫩肤每天喝一杯牛奶。

参考资料来源：人民网-牛奶需要煮吗？喝牛奶的禁忌和误区有哪些

人民网-长期喝牛奶有5大好处但千万别把牛奶当水喝

热心网友时间：2022-05-24 05:53

可以的，但是袋装的牛奶都经过高温灭菌了，再煮没有必要，如果煮时间长了还会降低营养价值

热心网友时间：2022-05-24 07:28

没有必要的加温煮了然后再喝的原因是高温消毒灭菌一般你在超市买的都是处理过的并且里面还添加了其它的一些成分增加你的口感比如一些酵母菌等等之类的如果你那个了味道就可能会有些怪怪的要是你感觉喝冷的不那个的话或者你不能喝冷的话直接用开水烫一下再喝也可以的没必要煮希望我的回答能够帮到你

热心网友时间：2022-05-24 09:19

夏天的不用，冬天的用80度的水泡一会就行了。不建议煮

鲜牛奶可以加热吗?

可以加热的。鲜牛奶在出厂时会进行低温杀菌消毒，但牛奶要经过130C的高温才可以彻底达到无菌，同时也会造成大量营养成分的流失，我们在日常生活中加热鲜牛奶时将温度加热到70-80℃就可以了。超市购买的盒装牛奶已经经过高温消毒了，饮用时尽量避免加热或低温加热，鲜牛奶的保质期大概在一周左右，超市购买的...