上了一天班不想做饭,有什么简单的饭可以做?

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:03

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热心网友 时间：2023-06-23 17:28

家常盖浇饭

所需材料：黄瓜25克，四季豆15克，香肠50克，鸡蛋1个，热米饭400克

调料：盐、花生油、湿淀粉各适量

做法：

黄瓜去皮去瓢，洗净切丁。四季豆择去两头，洗净切丁。香肠切丁。鸡蛋打入碗中，搅散，加少许盐和水，隔水蒸熟，用小刀划成小块。起油锅，放入四季豆炒熟，倒入黄瓜丁、香肠丁翻炒片刻，加入鸡蛋块翻炒，下盐、水，勾薄芡，浇在米饭上即可。

茄汁鱼片盖浇饭

所需材料：米饭500克，鲤鱼肉200克，水发木耳、西芹J各50克

调料：料酒、姜末、番茄酱，盐、花生油各适量

做法：

鲤鱼肉切片，加盐、料酒、姜末拌匀，腌20分钟。木耳洗净，撕成小片。锅置火上，加入花生油烧至八成热，下入鱼片炒熟，盛出。原锅留底油烧热，放入木耳、西芹翻炒几下，加番茄酱和少许水，烧沸后放入鱼片翻炒均匀，浇在米饭上即可。

猪肉白菜盖浇饭

所需材料：大米500克，猪肉、小白菜各100克，冬笋50克，葱花适量

调料：盐、酱油、淀粉、肉汤、花生油各适量

做法：

大米淘洗干净，做成米饭。猪肉洗净切片。冬笋煮熟切片。小白菜洗净沥水，切段。炒锅上火，加入花生油烧热，下葱花爆香，放入猪肉片、熟冬笋片、白菜段、酱油、盐翻炒，倒入适量肉汤烧沸，勾荧，浇在米饭上即可。

卤肉盖浇饭

所需材料：米饭、小洋葱、五花肉、青菜心、鸡蛋各适量

调料：酱油、八角、酒、冰糖、五香粉、胡椒粉、老姜、蒜末、淀粉、植物油各适量

做法：

洋葱洗净去皮，切成块。锅内放入油烧热，放入洋葱爆香，起锅。五花肉洗净，擦干，连皮切成1.5厘米见方的小块。锅内放少许油，中火烧热，放入姜蒜末爆香，下入五花肉块煸炒至微微上色，加入酱油、八角、酒、冰糖、五香粉、胡椒粉、炒好的洋葱和适量温水（水量以没过五花肉块1~2厘米为宜），大火翻炒均匀，倒入砂锅中卤制2小时（可加入剥去外皮的煮鸡蛋一起卤制），即成卤肉。煮好的米饭盛入碗中，浇卤肉汁，配上卤蛋、焯熟的青菜心即可食用。

热心网友 时间：2023-06-23 17:29

上了一天班不想做饭，可以用豆浆机打点豆浆喝，或者就是家里有方便面的，直接吃泡面，也行啊，也可以给自己做几个煎蛋，煎鸡蛋还比较有营养

热心网友 时间：2023-06-23 17:29

肉末蔬菜蒸饭，首先把米滔好，放入电饭煲中，放入切好的红萝卜碎和卷心菜，加入切好的肉末，放入盐，鸡精，酱油和菜籽油。15分钟之后简单又好吃的肉末蔬菜饭做好了。

热心网友 时间：2023-06-23 17:30

有的，例如:西红柿鸡蛋汤就非常的好吃又简单做，首先先把西红柿放进锅中翻炒，然后加水，等水开了就直接把鸡蛋放进去，这样就做好了

热心网友 时间：2023-06-23 17:31

用电饭煲做个简单的八宝饭，食材简单，一般家里都会有，胡萝卜，圆葱，土豆，猪肉，也可以鸡肉，米和所有食材都放到锅里安煮饭键就可以了。