南瓜和什么食物是绝配?你有哪些了解?

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:00

我来回答

共12个回答

热心网友 时间：2022-06-21 23:28

说到南瓜大伙儿应当也不生疏吧，南瓜营养丰富，南瓜的种类也是有许多，样子有圆的有长得，有黄皮肤的有绿皮的，南瓜吃起来甜甜的糯糯的，十分美味，大人小孩都喜欢吃，大家这儿自己家都是会种上一些南瓜，这个时候恰好是有南瓜的情况下，每天早上都是会用南瓜熬粥，营养又好吃。

南瓜能跟许多食物一起搭配，南瓜的作法也是有很多，蒸着吃，煮着吃，南瓜还能够做出各种各样的特色美食，假如说南瓜和什么叫最佳搭档，这一还真没法说清晰，每一个地区的饮食结构不一样，每一个人的口感也不一样，搭配的食物也不一样，下边就给大伙儿共享下，我本人觉得的南瓜搭配好吃的做法。

南瓜莲子汤

材料：南瓜、大枣、莲子、老冰糖

把莲子先用小水泡发，新鲜的就不需要了，泡开后洗干净，莲子泡开后煮出去的汤口味会更好，把大枣洗干净，把南瓜瓤除掉，洗干净削皮切片。把大枣和莲子放入锅中，添加适量养鱼的水，走红烧开转小火，煮20分钟，时间到后，把南瓜装进去，再次煮20分钟上下，煮至南瓜酥烂。

南瓜酥烂后，把老冰糖装进去融化以后熄火就可以，还可以加纯蜂蜜，依据自身的口感放老冰糖，营养丰富又好吃的南瓜莲子汤就搞好了。

小窍门：新鲜莲子的话就无需泡开了，干莲子的话自来水先煮发再洗干净熬汤，那样煮出去的汤清亮口味更强。

酥皮南瓜饼

材料：南瓜、糯米糕、糯米粉、红豆馅、白砂糖、香炸粉、油

把糯米糕、糯米粉倒入盆中，搅拌均匀，把南瓜瓤挖到，洗干净削皮，切割成片状放入碗里，炒锅里添加适量的水，把南瓜装进去煮熟，蒸至南瓜酥烂。

把蒸熟的南瓜拿出来，趁着热添加白砂糖，搅拌均匀，用小勺或是擀面棍倒成细致的南瓜泥，再把南瓜泥倒进混合的粘米粉和糯米粉里。用筷子把混合的粘米粉糯米粉和南瓜泥拌和成湿区匀称的面絮，着手搓成光洁的面糊，揉好的面糊就无需再饧发过。把面糊放到砧板上，搓成长条形，再切割成尺寸匀称的小剂子，把小剂子用保鲜袋盖一下，避免外皮吹干。

先把面糊搓成环形，再拿手在中间挤扁，放进适当的红豆馅，以自身喜爱的方法把口缩紧，再放进砧板上轻轻地挤扁，就是这样全部包好红豆馅。把香炸粉倒进菜盘里，把搞好的南瓜饼坯放入香炸粉里，双面匀称的沾有香炸粉，炒菜锅添加适量的油，油烧转小火，把南瓜饼坯装进去。小火煎至一面金*，见到南瓜饼正中间凸起来的情况下就可以翻过来了，另一面也煎至金*就可以起锅了，外酥里糯的南瓜饼就搞好了，小朋友们都特别喜欢吃。

热心网友 时间：2022-06-22 00:46

土豆就是绝配，可以用来去做南瓜土豆饼，准备好南瓜，土豆和淀粉，将他们捣碎成泥，最后再裹上淀粉，放到锅里面蒸30分钟，这样做出来就特别好吃，营养价值也非常高。

热心网友 时间：2022-06-22 02:20

南瓜和排骨真的是绝配，南瓜的维生素加强排骨的营养物质，强强联手，再加上南瓜干面的口感和排骨纯纯的肉香，真的是这个季节最好吃的食物了，没有之一。

热心网友 时间：2022-06-22 04:12

南瓜和山药：南瓜和山药一起搭配，可炒菜，也可煮成粥，或打成羹。具有补气安神，增强人体免疫力，不但可以增强体质，还能增强人体的抗暑热能力。

热心网友 时间：2022-06-22 06:20

南瓜和土豆，红薯，粉条，红枣，莲子，一起搭配在一起都是特别的好吃，而且营养价值也是非常高，南瓜一般是可以用来做粥喝的。

热心网友 时间：2022-06-22 08:44

鸡蛋，牛奶，土豆，冰糖，莲子，红枣。南瓜可以做南瓜饼，南瓜蛋糕，南瓜饼干，南瓜奶昔，南瓜汤，炒南瓜，炖南瓜，南瓜炒土豆。

热心网友 时间：2022-06-22 11:26

南瓜美味又低脂，做法也很多。南瓜跟小米，红枣，一起煮粥喝，绝对是一级的好喝。你可以去试试

热心网友 时间：2022-06-22 14:24

南瓜富含多糖、淀粉、多种氨基酸、胡萝卜素等多种微量元素，并且具有较高的药用价值。若是将南瓜与猪肉、牛肉、莲子、山药、小米等食物搭配食用，营养更为丰富，能达到更好的效果。

热心网友 时间：2022-06-22 17:38

大枣、莲子、老冰糖、糯米糕、土豆、豆角、红薯，生菜，菠菜等等，还有很多食物都是绝配的，都能够制作出非常美味的南瓜食物，口感也特别的香甜，做法也特别简单，也是很多人都非常喜欢吃的一种食物，南瓜也含有非常多的营养元素，对我们的身体特别有帮助。

热心网友 时间：2022-06-22 21:10

南瓜和土豆，茄子，豆角，山药，菠菜，生菜，紫薯，这些食物都是绝配。我的了解就是南瓜在和这些食物同时吃的时候，味道会非常的鲜美，而且也会口感非常好，还会非常有营养，也可以为身体提供非常丰富的膳食纤维。

热心网友 时间：2022-06-23 00:58

我觉得南瓜和米饭是绝配，不知道你们有没有吃过南瓜跟米饭搅拌在一起，然后吞咽下去的那种感觉是一种非常美味的奇幻的感觉，这个就是我们经常所吃的南瓜拌饭

热心网友 时间：2022-06-23 05:02

南瓜与红枣搭配，两者同食具有补中益气、收敛肺气的功效。南瓜与虾皮一起吃具有补肾强体的功效。而对女性朋友来说，南瓜还有很好的美容作用。