赤小豆薏仁茶。赤小豆要炒吗?我是想来泡水喝的。

发布网友发布时间：2022-04-23 16:59

共2个回答

好二三四时间：2022-09-16 20:09

赤小豆泡水喝需要炒，但是比起泡水，煮的方式所发挥赤小豆的效果会更好，而且还能够很好的防止营养物质的流失，炒的过程中，很容易会造成营养的流失。赤小豆，又名红小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，其利尿通淋、除湿退黄之功应用历史悠久，同时还有抗氧化和雌激素样等多种作用。

热心网友时间：2023-09-08 19:26

首先将薏米和赤小豆冲洗干净，然后晾干再用铁勺将薏米和赤小豆炒熟，最后使用养生壶煮开泡水喝，薏米和赤小豆有除湿的功效，建议适量喝

热心网友时间：2023-09-08 19:26

不需要炒制。务必分辨好赤小豆。