哪些五谷杂粮可以放机里磨着喝?

发布网友发布时间：2023-03-11 00:49

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热心网友时间：2023-10-13 23:49

谷物、豆类、薯类等3大类。谷类食物包括粳米、糯米、小米、小麦、大麦、燕麦、玉米等；豆类食物按其所含营养成分可分为大豆类和其他豆类。大豆按其色泽又可分为黄、青、黑、褐、双色等5种大豆；其他豆类如蚕豆、绿豆、赤豆、豌豆等；薯类食物包括番薯、芋头、马铃薯等。这些都可以炒熟磨粉。农家谷爷爷现磨五谷杂粮熟粉代餐粉为您提供参考。

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