洗澡前能不能吃饭呢?

发布网友发布时间：2023-03-08 21:43

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 23:21

最好不要。
吃饱饭后，我们的肠胃及四周的血管，都会汇集许多的血液，帮忙搅动胃肠中的食物。如果饭后马上洗澡，这时皮肤在温热的水中，血管会受热而扩张，血液就会集中到身体表面，而胃肠附近的血液量就减少了，胃肠没有充分的血液，消化活动就变得很勉强，食物就无法顺利的消化了。所以，饭后要先休息一下子再洗澡比较好。究竟饭后多久能从事洗澡呢？据研究，食物在消化道停留的时间，脂肪约为5小时，蛋白质约2小时，醣类约1小时，因而最好是休息1个钟头后再洗澡，不但不浪费食物的营养价值，健康也更有保障。

热心网友时间：2023-10-09 23:21

俗话说“饱了不理发,饿了不洗澡”,饱餐后不宜立即洗澡：饱餐后立即洗澡，会影响消化功能。在洗澡时，皮肤血管扩张，血流旺盛，若饱餐后立即洗澡，消化道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下。因此，饱餐后不宜立即洗澡。但空腹时也不宜洗澡，因易引起低血糖，发生休克。所以，不饱不饿时洗澡最为适宜。

热心网友时间：2023-10-09 23:22

一般洗澡前1个小时内不要吃饭比较好。

而且洗澡前也尽量不要进行大量的活动。要不容易感冒。

热心网友时间：2023-10-09 23:22

虽然说起来不是很好，但是也没什么太大关系...所以这个你随意...