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春季湿气重 缓解皮肤湿疹的方法

发布网友 发布时间:2023-03-07 03:46

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热心网友 时间:2023-10-05 08:59

  春季是一个很容易出现皮肤湿疹的季节,因为空气干燥,而且还会损伤肌肤,所以春季要注意一些皮肤的保养 ,特别是孩子的肌肤很容易*,所以要懂得应该保健,下面的这些缓解皮肤湿疹的方法可以试试,可以有很好的作用。

  一、山药茯苓糕

  材料:生山药200公克(去皮)、茯苓100公克、蜂蜜30公克。

  作法:去皮生山药切块蒸熟,接着捣烂成泥放凉备用。茯苓研磨成粉末状与山药泥搅拌均匀挖成球状。接着将山药泥球放入盘中,放入电锅中以外锅1杯水的时间蒸煮,待电锅跳起取出淋上蜂蜜后即可食用。

  效果:

  山药,可健脾除湿、养阴润燥;茯苓,则有助健脾益胃、祛湿安神;蜂蜜,养阴润燥解毒。上述几类药材组方一同烹调食用,有助增强健脾除湿、养阴润燥的效果,舒缓、调理湿疹问题。非常适合体质阴虚、湿疹病程日久、易慢性覆发、皮肤肥厚、干燥的中老年人、更年期妇女食用。这些食物可以一起吃,可以有祛湿的作用,而且还可以有滋阴的效果哦,对于健脾胃强身健体有一定的好处呢。

  二、茅根薏仁粥

  材料:白茅根1两、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。

  作法:将白茅根用500cc煮沸去渣取汁备用。薏仁与白米混合加适量水煮熬煮成粥。接着将药汁倒入搅拌均匀即可食用。

  效果:

  薏仁,性凉、味甘淡、可清热利尿、健脾除湿;白茅根,性寒,可清热凉血、除湿利尿。二者相互搭配,有助加强健脾去湿、利尿的作用功效。适量摄取能凉血祛湿止痒,针对湿热蕴结型、血热型的湿疹有不错的调理作用。此外,白茅根除了与薏仁烹煮外,也可以和绿豆搭配熬汤,相当适合湿疹急性期患者食用。这样的食物相互搭配可以有祛湿的作用,而且还可以有利尿消肿的效果,对于提高体质来说是不错的选择呢,而且还可以有提高免疫力的功效呢

  关于皮肤湿疹的缓解食疗方法,介绍了一些食谱。大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值高,增强体质可以缓解皮肤湿疹的情况。而且还不油腻,对于身体虚弱啊,或者是皮肤容易感染的人群来说可以食用,还可以滋阴润燥。

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