日常生活中怎样做才能不伤到胰腺

发布网友发布时间：2023-03-07 06:10

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热心网友时间：2023-10-05 23:06

日常生活中注意不伤到胰腺的办法很多，最主要的还是：注意养成科学、健康的饮食习惯，一日三餐按时定量，主食粗粮细粮搭配；副食荤素搭配、不挑食。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。不酗酒，不暴食、不暴饮。因为胰腺的主要功能是分泌胰液，帮助消化，又能分泌胰岛素，调节体内糖的新陈代谢。
保护胰腺的最好办法，就是让它能够正常的工作，不加重它的负担。以上要求注意的饮食习惯，就是从这个角度提出来的。如果饮食不注意，会增加胰腺的负担，影响胰腺胰岛素的正常分泌，胰岛素能够调节体内血糖的含量。胰岛素分泌量减低时，会引起糖尿病。
有许多疾病是吃出来的，特别是糖尿病。而糖尿病的轻重程度，能够反映出对于胰腺的影响程度。从这个角度来说，预防糖尿病，就是在保护胰腺。
仅供参考。