冷水煮鹅蛋带壳煮多久能煮熟鹅蛋一天最多能吃几个

发布网友发布时间：2023-03-07 12:00

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热心网友时间：2023-10-08 02:13

冷水煮鹅蛋带壳煮多久能煮熟

12-15分钟。

鹅蛋比普通的鸡蛋、鸭蛋体积都要大，其蛋壳也要厚实一些，所以煮的时间会稍微久一点，像一个正常大小的鹅蛋带壳放入冷水中开大火煮的话，一般至少要煮12-15分钟左右才能熟，且体积越大的鹅蛋煮的时间就要越久一点。

熟了的鹅蛋能轻松就被筷子夹起来，所以准备一双较大一点的木筷子夹取锅中的鹅蛋，如果鹅蛋能够轻易的被夹起来且不容易掉落的话就说明鹅蛋已经熟了，反之则需要继续再煮一会。

还可以将煮好的鹅蛋捞出来放在桌子上，并用手将鹅蛋在桌上快速的原地打转，如果是熟了的鹅蛋，其旋转的速度就会比较快，没熟的话转起来就会有点慢。

1个。

鹅蛋一般建议一天吃1个即可，鹅蛋当中含有丰富的蛋白质、胆固醇、卵磷脂、维生素a、维生素B、维生素E、维生素D、以及钙、磷、铁、镁等营养成分。吃一个就能满足日常人体营养需求，但如果过多食用就会引起营养过剩，导致体内含有过高的胆固醇，从而容易引发心血管疾病、肥胖、高血脂症、糖尿病等。

可以适量吃一点。

小孩子平常是可以适量吃一点鹅蛋的，鹅蛋当中含有丰富的蛋白质，氨基酸、卵磷脂等营养成分，适量食用能起到益智补脑、健脾益气等作用，能为小孩子的生长发育提供营养需求。但同时小孩子的消化功能发育不是特别完善，所以在吃鹅蛋的时候一定要注意量。