心里很烦,特别想攻击别人?

发布网友发布时间：2023-03-09 15:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 09:06

心里烦躁，想发火，想打人一般情况下是躁狂障碍、焦虑症、冲动控制障碍以及生理上等因素导致的。1、躁狂障碍：在躁狂脾气和情绪易怒之后，还会出现心烦意乱、试图打人等症状，通常与高工作压力有关。2、焦虑症：如果自身感到焦虑，可能会伴随着想要殴打他人、脾气暴躁和心烦意乱的症状。3、冲动控制障碍：如果自身脾气暴躁，经常会有想打人和心烦意乱的症状，这与冲动控制障碍有很大关系。可以进行身体检查或心理检查。4、生理因素：如果长时间工作的压力很大，或者家庭发生变化，很容易造成巨大的精神压力。持续的精神压力会导致神经功能的损害，有时会出现易怒和心烦意乱的症状，也可能伴随着试图殴打他人的情况。建议患者适当调整自我情绪，多参加户外活动和聚会，以缓解精神压力。或去解压房释放压力。

热心网友时间：2023-10-11 09:06

放松心情，睡一觉醒来就会想今天去哪里玩

热心网友时间：2023-10-11 09:06

遇磕跘多了，人都有这种情况，静心／找乐子去缓解。

热心网友时间：2023-10-11 09:07

放松一下，不要让自己的心情控制自己
您可以换位思考一下，
如果别人被您这样无缘无故攻击
那别人也是会烦的
我的建议是:
最好不要因为自己的心情而影响了别人

热心网友时间：2023-10-11 09:08

建议您可以一个人放松一下，转换心情，去做自己喜欢的事