中午吃完饭就睡下了,对身体有那些伤害?

发布网友发布时间：2023-03-06 06:31

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热心网友时间：2024-04-08 23:09

人一天的消化能力视为一条抛物线，依次为早上开始渐渐到强再到弱得一个过程。
午饭后就睡下，危害暂时不是很大，不过对于瘦身是大忌，午饭后最好休息半小时等待食物消化的差不多了再睡，正好也给了肠胃充分的体力。
而晚饭是需要等待消耗殆尽再睡最为健康，因为晚上消化能力最低。

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