骨骺线决定身高,闭合前有预兆,早发现还能长高5cm
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发布时间：2023-03-06 09:34
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热心网友
时间：2024-12-05 12:20
若是拥有一个高个子，那么孩子在人生中也会更加自信，在工作和生活中也会如鱼得水， 在人们潜意识中， 身高是由遗传基因决定，也就是说父母身高比例决定了孩子身高，那现实真是如此吗？
经过科学研究表明， 一个人身高有70%因素是由遗传基因决定，剩下30%是由后天环境所决定，也就是说，父母双方身高并不能完全决定孩子身高。
身高在后天环境下也会有所变化，我们可以看到如今孩子身高都普遍有了明显增长， 这是因为生活条件提高，后天环境提供更好帮助。
孩子成长过程身高是由骨骺线决定，那么在骨骺线闭合之前，身高都会继续增长，父母应该抓住这个时机，早发现话身高还能提高5厘米， 那么该如何判断骨骺线是否闭合呢？
生长发育变慢
孩子在成长阶段生长发育速度也是不同， 在1~3岁时候每年平均会增长10厘米，6~14岁进入青春期，生长发育就会减缓稳定，每年平均增长5厘米。
身高增长有迹可行， 那么骨骺线闭合预兆就能够发现了，也就是说孩子身高增长率低于标准，骨骺线有了闭合征兆。
肌肉变硬
在成长阶段孩子若是没有经过系统有效力量训练， 那么肌肉摸上去会非常柔软。
或者是在成长阶段，突然发现孩子肌肉变得强壮， 各个部位肌肉线条变得明显，那也是骨骺线闭合征兆。
第二性征明显
进入青春期孩子 第二性征会变得愈发明显，青春期是孩子成长发育高峰期和最后时期， 在这时候若是发现成长速度变慢或者肌肉变硬，也说明了骨骺线有闭合征兆。
在骨骺线闭合之前， 应该抓住这个最后时期，让孩子身高再次增长5厘米。
作息
在生活中应该让孩子养成好作息习惯，保持充足睡眠。
只有 在进入深度睡眠状态下生长发育才会加速，这时候分泌生长激素也会更加旺盛。
让孩子尽早进入睡眠状态， 第2天也会精力充沛，工作和生活效率也会大大提高。
运动
运动可以刺激骨骺和肌肉发育，那么在成长阶段，适量户外运动必不可少，多呼吸一下新鲜空气， 让孩子运动系统，消化系统，呼吸系统得到充分舒展。
饮食
成长必不可少，需要营养，那么在日常饮食中也需要 注重营养物质搭配，多让孩子吃水果蔬菜，同时也要补充蛋白质。
结语：孩子身高可能会决定往后人生道路，那么在骨骺线闭合之前要抓住这个机会，让孩子身高再增长5厘米。
