孩子不自信,如何培养
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发布时间：2023-03-07 16:01
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热心网友
时间：2023-10-08 19:53
与他人比较会分散您对目标的关注，并且您将大部分宝贵的时间都浪费在关注他人的生活上，就会陷入自卑感。另一方面，当您将今天与过去进行比较时，这是一个积极的比较。你应该分析你是否从过去变得更好。当你停止与他人比较时，你就会成为自己帝国的皇帝。
第一步，你尝试将自己与一个人进行比较，然后那个人主宰了你的思想，然后你开始模仿他。当你模仿完他后，你发现另一个人比第一个更好，并开始将自己与新人进行比较，依此类推。一段时间后，你开始认为整个世界都比你好，你是个失败者。这一切都只是因为你失去了信心。
2-不要为你的自然例外感到羞耻
这一点也是最重要的。这是我们社会的缺陷，比如，我们从小就听过，深肤色的人是丑陋的，而肤色明亮的人是漂亮的。脸颊有斑点的人是丑陋的，而白皙的皮肤是美丽的。这导致肤色较深和皮肤有斑点的人认为自己不如白皮肤的人，他们比他们差。他们最终失去信心。
同样，聪明的人认为他们比胖子优越，而有任何天生缺陷的人则认为他们是低等生物。这种缺乏信心对他们造成了如此大的伤害，以至于他们甚至不参与生活并压制他们的优点。这些只是我们的祖先设置的垃圾值，需要刷新。肤色与你的思想和智力无关。
有天生缺陷的人有更好的选择来替代这个例外。如果你有深色的肤色、皱纹的脸或肥胖的体质，你不需要因此而失去信心。事实上，这一定是你的强项，你应该毫不犹豫地满怀信心地表达你的观点。当你的技能和成就说话时，没有人会检查这些例外情况。
3-接受你的缺点
这个世界上没有人是完美无瑕的。这是成功和自信的人的习惯，他们承认自己的错误并试图改正错误。因为当你试图隐藏自己的错误并开始与突出你错误的人发生争执时，你就不能成为一个成熟的人。
当你公开承认自己的错误并试图纠正它时，这会让你的信心更上一层楼，你也会成为一个很好的学习者。如果一个人突出了你性格中的一些缺点，首先你必须自我分析，检查他是否正确。如果他是对的，你应该感谢他并开始努力从你的个性中消除这个错误。
你越早接受你的缺点，你就能越快地消除它们。但如果你没有信心接受自己的缺点，你就永远无法消除它们，人们就会开始回避你，认为你是一个傲慢的人。人们认为有缺陷是一种侮辱，但实际上，这是一种非常错误的心态。接受这些缺陷会给你一个很好的改进机会。
4-练习自言自语
自言自语是成为一个自信的人的一个非常重要的技巧。只有当你能先在自己面前表达你的想法时，你才能在别人面前表达你的想法。如果您在与某人交谈时感到犹豫或恐惧，那么这部分对您来说非常重要。这种恐惧可能导致广场恐惧症。
为了克服这种恐惧，你只需要练习一些简单的事情。首先，你必须练习在镜子前自言自语。想象您正在与某人交谈并毫不犹豫地表达您对某事的想法。如果你觉得发音有困难，你可以把铅笔放在嘴里。你可以练习十到十五分钟。这种疗法可以帮助您自信而频繁地交谈。
另一种额外的疗法是，你可以在镜子里告诉自己你的恐惧和不安全感吗？你可以和自己讨论你将如何克服你的恐惧并与你的不安全感作斗争。这将有助于提高您的信心水平。您可以告诉自己，您将如何消除性格中的错误。
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时间：2023-10-08 19:53
