元旦假期旅游注意事项有哪些
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发布时间：2023-03-10 11:15
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热心网友
时间：2023-10-12 21:55
出游的重要原则是“以宝宝为中心”，出游的准备工作
也要国绕宝宝而展开，这样在旅行途中就不会手忙脚乱了。
鞋子不能穿太合脚的应选择比平时大一号的鞋子
平时，我们穿鞋都讲究合脚，但外出时穿的鞋却不能太“合脚”，应该穿至少比平时大一号的鞋子。因为长时间的步行会使脚部肿胀，合脚的鞋子这时候就会感觉有些挤脚。
一般的户外活动，旅游鞋是比较明智的选择，因其柔软、舒适，便于行走;山地旅行可以选择硬底皮面的高
腰登山鞋，这类鞋因其底部有较大的轮胎形花纹，因而防滑*能比较好;硬橡胶制成的鞋底，在有碎石或不平坦的路面上能有效防止威脚和对脚底的伤害;登山的鞋面通常质地优良的牛皮或硬尼龙帆布制成，防水和保暖*俱佳。
特别要注意的是，出行时最好不要穿新鞋，因为脚和鞋子的磨合需要一段时间。
多备用几双棉制袜子以防旅途中打湿鞋袜
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野外活动以穿纯棉制的袜子为最佳选择，它柔软、吸汗，可以使脚部时时保持干爽。此外，旅途中难免遇到打湿鞋袜之类的意外，寒从脚底生，穿着湿袜活动的滋味可不好受，对健康也极为不利，所以出行时最好多备几双棉制袜子。
1、做好保暖防雨措施
元旦正值寒冬，所以无论您去哪里都要做好保暖措施。全国各地的气温都有所差异，且气温的变化也是
有不同规律的。所以，大家在出游之前一定要査好天
气的变化状况。以免假期之后就会出现带病上班的现象。
旅游时的保暖，小编建议大家要携带好轻便保暖的衣服，例如冲锋衣或是薄款羽绒服。因为这些衣服的保暖效果很好，且不会妨碍身体自由活动。此外，大家
逐要做好防雨措施，随身携帯一次*雨衣是必不可少
的。
2、睡眠时间不可过长或过短
很多人一到假期就会“狂睡不醒，想要把之前的睡眠
都补回来，其实小编告诉大家睡眠是补不回来的，就像时间一去不复返一样。医生建议大家，假期睡眠并非是越多越好，只要保持在正常睡眠的时间范围内就可以了。
睡觉时间过长反而会加重身体的疲惫感。因为人体在睡眠和非睡眠状态下神经系统的运行是不一样的，长时间的睡眠容易导致神经失调，造成大脑疲芳。这也是为什么我们长时间睡眠之后会头晕脑胜的原因。
假期睡眠时间过短也是不行的。很多人为了出游，早晨起得很早，这样会导致白天游玩的时候“力不从心，游玩结束的时候更是疲惫不堪。这样一来，等到假期结束的时候，只能拖着疲惫的身体加入到新一轮的“战斗中。
热心网友
时间：2023-10-12 21:55
2、 注意安全：出行时要注意自身安全，及时就医，避免受伤，特别是登山、溯河、潜水等活动要慎重，有安全防范措施；
3、 注意卫生：确保身体的卫生，确保饮食安全，避免食物中毒，勤洗手，合理膳食，注意防晒；
4、 注意环境：出行时要慎重，对环境和自然资源要珍惜，禁止破坏环境，违反了禁令；
5、 注意文明：旅游时要有文明行为，要尊重当地文化，尊重当地景点，不做影响环境的行为，不破坏景点的文物，不做危险的活动。
望采纳
