老板鱼有营养吗
发布网友
发布时间：2023-03-10 13:52
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-04 01:55
老板鱼的学名叫孔鳐。
缩小版本的魔鬼鱼，长相很难看，全身扁平而宽大，恐怕是最不像鱼的鱼了。游动时，鳐鱼会摆动像翅膀似的鱼鳍，让身体扭动成波浪状，好借着海浪的力量前进。
栖息于水深40—80米，水温稍低的沙底质水域底层。游动缓慢，靠胸鳍摆动。白天常半埋于沙中，只露出眼和喷水孔，夜间活动觅食。平时较分散，越冬时喜集群。冬季移向深水区越冬。
老板鱼的功效与作用：
1、老板鱼的蛋白质含量约15～24%，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98%都会被人体吸收。
2、老板鱼含DHA，这是促进脑力的关键元素。
3、老板鱼含有丰富的碘；其它如磷、铜、镁、钾、铁等，在食用时可以很好地摄取到它的营养。
4、老板鱼含的蛋白质特别多，有利于幼儿、儿童及青少年生长发育。
5、美容护肤 服用红鲷鱼中提取的胶原蛋白，不但能延缓皮肤衰老，减少皱纹、色斑等岁月问题，更能改善人体新陈代谢，让人具有更年轻的身体状态。
6、补肾养血 鲷鱼具有益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,通血,调经,养阴补虚等功效。
