煮咸鸭蛋时,加点此物,滋阴润肺,清热降火,小孩夏天吃最好了
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发布时间:2023-03-12 10:29
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时间:2023-10-17 19:29
煮咸鸭蛋时,加点此物,滋阴润肺,清热降火,小孩夏天吃最好了
咸鸭蛋蛋白含量和鸡蛋一样,有强健身体的作用,其好处不容置疑。而且咸鸭蛋还便于储存。
经过研究发现,咸鸭蛋中所含有的各种营养都具有很好的滋阴、清肺、丰肌、泽肤等功效,因此非常适合在夏季食用。除此之外,我国中医认为咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌其中咸蛋黄油可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。
鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血;
健康 搭配:咸鸭蛋蒸肉
材料:
主料:肉馅300克,用水泡发香菇和黑木耳各2朵,生咸鸭蛋1只,
调料:小葱半根
做法:
1、把香菇和木耳切成末,与小葱花和肉馅揉在一个碗里;
2、打开咸鸭蛋壳,把蛋清小心倒入盛肉末的碗里,蛋黄暂时搁在一边;
3、在装肉馅和香菇、木耳、小葱花的碗里,倒入一点点绍兴酒、撒些胡椒粉、再撒一点点糖;均匀地搅拌后,摊在盘子上,把蛋黄放在上面。嘿,还挺好看
4、上锅蒸15-20分钟,就可以出锅咯!
你喜欢吃咸鸭蛋蒸肉吗?
煮咸鸭蛋时,加点此物,滋阴润肺,清热降火,小孩夏天吃最好了
煮咸鸭蛋时,加点此物,滋阴润肺,清热降火,小孩夏天吃最好了 咸鸭蛋蛋白含量和鸡蛋一样,有强健身体的作用,其好处不容置疑。而且咸鸭蛋还便于储存。经过研究发现,咸鸭蛋中所含有的各种营养都具有很好的滋阴、清肺、丰肌、泽肤等功效,因此非常适合在夏季食用。除此之外,我国中医认为咸鸭蛋清肺火、...
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